一岁最有的小宝宝大部分早已不喝母乳了，这一阶段的小宝宝在接纳一些合适她们吃的东西，那样的话不但可以让小宝宝消化吸收到大量的营养成分，还可以锻练小宝宝的咬合工作能力。一岁5月宝宝菜谱中包括十分多的合适小宝宝吃的东西，下边给父母们详细介绍几类，父母们能够来学习培训一下哦。

1、土豆地雷

食物：稻米200克、平菇100克、肉馅100克、西红柿1颗、乳酪1片、紫菜1片、食用盐适当、生抽适当。

作法：将白米饭煮熟。平菇洗干净，滚刀块。炒菜锅油烧后放进肉沫煸炒一会儿，放进平菇，添加生抽、食用盐炒过。煮熟的白米饭放进碗中夯实，脱模入盘里。把炒好的菜围在一圈。用紫菜剪成双眼嘴唇，奶酪片作出牙，西红柿用菜梗插在白米饭上。

2、花水豆腐

原材料：水豆腐、蔬菜、生鸡蛋、盐。

流程：取一个半生鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并捣碎;取蔬菜叶5-8片(油菜子或青菜)清洗后，用热水烫一下，切碎;取一个鸡蛋煮开，取下鸡蛋黄预留;将水豆腐、蔬菜拌在一起，加适当盐，将蛋黄捣碎撒在上面;吃时上锅蒸5-8分鐘。留意水豆腐不必煮老，蔬菜不能用西兰花更换。

3、新鲜水果莲藕粉粥

原材料：苹果、香蕉苹果、弥猴桃、莲藕粉

流程：将新鲜水果(苹果1/4个、香蕉苹果一根、弥猴桃一个半，随意选择一种)剁碎;用玻璃奶瓶盖做量器，按一瓶塞水加半罐 盖莲藕粉测算，依据小孩胃口调配;用低火将调好的莲藕粉煮开，出锅前放进新鲜水果，稍煮就可以。

留意：要当然凉，如多拌和会越来越稀;此粥现做现吃。

4、水豆腐蛋汤

做法：过虑鸡蛋黄1/2个、海鲜汤14杯、水豆腐少量。把过虑鸡蛋黄和海鲜汤一起放进，随后容易上火煮，边煮边搅，沸腾后放少量水豆腐即停战。

吃法：第二天喂一次。

营养分析：豆腐营养丰富多彩，带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的多种多样营养元素，还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白，有着“植物肉”之美誉;鸡蛋黄又可提升小宝宝记忆能力。

5、鲫鱼豆腐汤

做法：新鲜草鱼150克，去肚杂清洗;加适当动物油、盐调料，水煮开，再加葱根一根，姜片一片，鲜香薄荷20克，水滚沸就可以。

吃法：汤、肉一起吃。

营养分析：草鱼有健脾胃盈利止咳化痰的作用。

1岁5月小宝宝食谱大全及其作法详细介绍到这儿，妈妈们能够参照一下，有时间就给宝宝做些来吃，激起孩子吃饭的胃口。