老红糖特性柔和是，具备十分非常好对身体有滋补养生人体，舒经血气的用途。因此 针对女性朋友们而言，都应当多多少少在家里提前准备老红糖以便有备无患。更关键的是老红糖的做法多种多样，比如姜茶，红糖煮鸡蛋都可以充分发挥出老红糖的实际效果。也有一种食材还可以和老红糖配搭在一起，这就是苹果。因而老红糖煮苹果又会对身体充分调动神效?

老红糖煮苹果有什么功效

老红糖性柔和，有益气补血，健脾胃养胃，祛风祛寒，活血化瘀的作用。

苹果的营养成分也很高。苹果中的含钙比一般新鲜水果丰富多彩多，有利于新陈代谢掉身体不必要盐份。苹果酸可新陈代谢发热量，避免 下身肥胖症。对于可溶化学纤维阿拉伯胶，可处理便秘。阿拉伯胶还能推动消化道中的铅、汞、锰的排污，调整机体血糖水平，防止血糖值的骤升急剧下降。降低肺癌的风险，防止铅中毒，原花青素能防止结肠癌;改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭环境污染和粉尘的影响;帮助身体圆满排出来废弃物，降低有害物对皮肤的伤害。苹果加温后，在其中的化学纤维阿拉伯胶越来越变软细致，也更非常容易被身体消化吸收运用，再加老红糖进而使苹果中营养成分充分发挥得更健全。

老红糖炖苹果很合适女生经期服用。许多 女性生理期因怕受凉而害怕吃苹果，拥有老红糖炖苹果就不必担心受凉经痛了，又可以具有养胃缓解疼痛的功效。

老红糖炖苹果的作法

原材料：苹果1个，老红糖20g，水一杯

作法：

1、苹果削皮，切成片。苹果切成片能够薄一些，能够减少時间。

2、除去苹果核。

3、锅中放进一杯冷水，放进苹果片。

4、加20克老红糖，中火烤沸，改文火炖。火一定要小，老红糖到最终都没有凝结金属拉丝。

5、炖至老红糖融化，苹果变松料汁基本收湿熄火。

6、苹果片放进盘里，剩下的一点料汁淋在苹果上即好。

评价：这款小点心含有苹果的甘甜和老红糖与众不同的醇正味道，口体会很多人钟爱。苹果稍微脱水，口味并不是脆的，而一些梗梗的。

小提示

许多 人到饮用豆浆的方式的情况下喜爱加一些糖，非常是一些女士喜爱加老红糖，但实际上豆桨和老红糖一起服用会大大的毁坏豆桨的营养元素。豆桨里不可以加老红糖的，由于老红糖里边有多种多样柠檬酸，他们和豆桨里的胰蛋白酶融合，非常容易使蛋白质水解沉定，不易被身体消化吸收。因而喜爱清甜味豆桨的女士最好是挑选白砂糖或老冰糖，尽可能不要在豆桨里加老红糖了。