每每提及叶酸片，坚信许多盆友对它還是较为了解的，尤其是一些女性朋友，要想一个身心健康的小宝宝，最好是在备孕期间就刚开始补充叶酸片，并且也要每日服食才会出现更强的实际效果。现在有许多保健产品都以充分发挥出那样的功效，实际效果還是十分非常好的，立即吃也不会很不便。那麼，吃了叶酸片能够吃苹果吗?

建议立即补充叶酸片对胎宝宝是大脑发育是有益处的。已经吃叶酸，也是能够吃苹果的，没什么影响，新鲜水果带有丰富多彩的维他命，对身心健康也是有益的。建议平常多吃高蛋白食物，高营养成分，高钙的食材，少吃辛辣食物油腻感含有刺激性的食物。

孕妇吃苹果理应遵照的标准

1、适合标准：依据本身身体素质，挑选适合的新鲜水果。最好是挑选既合乎自身的身体素质，又应季的新鲜水果。

2、适当标准：服用新鲜水果不可以过多，过多服用反倒会导致糖份和发热量摄取过多。

3、适度标准：吃苹果要挑选适当的時间，一般在餐前1钟头和餐后2钟头服用较为合适。

4、多元性标准：水果品种多，营养成分消化吸收会更为全方位。性热、寒性和性平的水果能够更替服用。

吃了叶酸片能够吃苹果吗，当然可以，并且不容易有一切的影响，尽管说一些新鲜水果中也带有叶酸片的成份，可是人感受把不必要的叶酸片全自动的排出来身体之外，更关键的是，新鲜水果中的叶酸成分寥寥无几，即使能够累积在人体里，也不会对成年人和小孩导致不好影响。