生活水平的持续提升，生活起居中高度重视健康养生的人是愈来愈多，很多人都刚开始添加来到健康养生的团队中，但是在平常健康保健的方式是许多 的，饮食疗法也是一种普遍的保健方法，大家都了解海叁是非常好的养生食材，可是节奏快的日常生活，让很多人平常都忙碌工作中，非常少有时间食补，既食的东西是很受大伙儿热烈欢迎的。

如何生产加工即食海参?

清洗：把我们事前准备好的鲜海参开膛破肚破腹而且控干水份，放进干净无油渍的不锈钢储罐中，在放进少量棉糖搅拌均匀。自此用保鲜纸密封性储存，在控温5摄氏的状况下腌渍30分钟。

拌和：鲜海参腌渍结束后，我们用一个干净的小不锈钢板刮刀做为拌和专用工具，用手夹着拌和专用工具深层次器皿底端，顺时针方向拌和10分钟后再反方向拌和10分钟。在拌和的全过程中我们需要留意的是不可以碰触和毁坏海叁。

髙压煮熟：我们再提前准备一个不锈钢蒸锅，将拌和好的海参放进炒锅中，添加矿泉水，水位线要高于海叁8公分。水里添加碱、糖和盐的化合物，开枪加温;加温全过程为：先文火，温度做到3零摄氏度时，维持3零摄氏度约10分钟，另外需要持续搅拌;以后再火灾加温，将水烧开至烧开，此全过程需要一直搅拌，后马上停战，且需要静止不动2分鐘。

制冷：准备好一定量的冰水混合物，将所述流程中的海叁捞起来放进冰水混合物中，置放半小时。

清洗：用水流清洗20分钟，清洗方式是应用圆柱不锈钢汤桶，将自来水管插进桶底，自来水管当然产生的反冲力流水，由上而下的音乐喷泉状流水清洗海叁。

海叁的服用忌讳

一、每日服用别超一只

针对体质虚寒的人而言，每日一只海叁是比较好的食疗法。针对身心健康群体而言，非常是气侯比较干躁的地域，多食海叁应充分考虑“容易上火”的问题。因而，每日服用海叁最好是不必超出一只。

二、春天要少食海叁

需要提示的是，初春更是易上火的时节，尤其是北方地区春天多干躁。食疗时特别是在要留意，勿过多服用易让人容易上火食材，海叁也包含以内。因而，春天吃海参应再减药。

三、肾功差者要少食

海叁为高蛋白食物食品，溶解物质碳水化合物多由肾脏功能代谢。因此 ，肾脏功能差者一次不能多吃。