孕妇是可以吃小麦粥的，由于小麦粥带有许多 的碳水化合物化合物及其蛋白等，针对补充孕妇需要的发热量是十分关键的，我们能够掌握孕妇吃小麦粥的益处有什么。孕妇吃小麦粥是能够补肾壮阳去湿气及其预防早产小产等，针对怀孕的反映是能够减少的，因此 孕妇是能够适度的吃一些小麦粥的。

孕妇可以吃麦子吗?

孕妇可以吃麦子。

孕妇吃麦子的益处：麦子的主要成分是碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白、膳食纤维、钙、磷、钾、维生素b21、维生素b22及维生素b3等成份，也有一种尿囊素的成份。除此之外，燕麦粉里还含有食物纤维和维生素E，心脏小量的精氨酸、胃蛋白酶、谷甾醇、大豆卵磷脂和蛋白质溶解酶。 因种类和自然环境标准不一样，营养元素的区别很大。从蛋白的成分看，生长发育在大陆性干旱气候区的麦粒质硬而全透明，含蛋白较高，达14～20%，面条强而有延展性。中医药学觉得，麦子味甘，性凉，深入人心、脾、脾经，能养神、益肾、除热、解渴，主冶女性脏躁、躁热、解渴、泄痢、痈疮、创伤流血及烫伤等。燕麦粉也是孕妇非常好的挑选，在其中含有不饱和脂肪、B族维生素和维生素E，可预防早产小产，减缓妊娠纹造成。

孕妇吃麦子特别注意：小麦面粉中所带有的面条蛋白质可能会造成极少数孕妇的不适感反映，如腹胀、肠功能紊乱、呕吐、便秘等，如果有孕妇出現以上觉得最好是少进餐。