黄豆和四季豆全是较为普遍的食物，黄豆实际上便是大豆，指的是大豆都还没完全完善的情况下，黄豆的营养成分是较为高的，而四季豆是我们经常吃的一种蔬菜水果，这二种食物是可以在一起吃的，营养成分作用也是十分非常好的，尤其是黄豆的蛋白质含量十分的高，四季豆到里边的维他命和膳食纤维素十分的高，我们看来一下这些方面的內容。

黄豆不可以和什么一起吃

1、黄豆与鱼相冲：

同食会把维生素b21毁坏尽。

2、黄豆与羊肝相冲：

3、羊肝中带有丰富多彩的铜和铁;

黄豆带有丰富多彩的维他命C。二者同食会产生反映，把黄豆的维他命C转换为别的物质，毁坏身体对维他命C的消化吸收。

4、黄豆与牛肝菌相冲：

牛肝菌中带有丰富多彩的铜和铁;黄豆带有丰富多彩的维他命C。二者同食会产生反映，把黄豆的维他命C转换为别的物质，毁坏身体对维他命C的消化吸收。

饮食搭配留意

腹泻者不适合服用黄豆不然会加剧腹泻病人的病况。

长豆角含丰富多彩维生素b2、C和绿色植物蛋白，能让人大脑平静.调养消化道,清除胸隔撑胀。可预防急性肠炎,腹泻发烧。有止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。

储 存： 选择个大、肉厚、子粒小的长豆角种类，掐掉筋蒂，用冷水清洗，土锅略蒸一下，随后用剪刀或水果刀按“之”字型裁切发展条，挂上去绳索上或摊在木工板上晒，对于透才行。随后把晒好的干豆角拌小量食盐，装在包装袋里，放到户外阴凉处。吃时，用沸水清洗，再用温开水侵泡1—2钟头，捞起来，沥干水份，与各种各样肉食品同炒，其鲜香不降。