人的身体之中会出现躁热，会出现阴虚内热，每一个人的身体素质不一样，因此 在饮茶的情况下还要依据人体的具体情况来挑选适合的茶叶种类，由于饮茶并不是乱喝的，假如不正确的体系，喝过有误的荼叶总是得不偿失，并沒有一切的实际效果，下边给大伙儿详细介绍几类普遍的荼叶，能非常好的区别荼叶中的一些作用，及其荼叶在喝的情况下到底怎么样才是最好是的？

人的身体素质有躁热、阴虚内热之别，而荼叶历经不一样的加工工艺也是有性凉及性温之分，因此 身体素质各不相同喝茶也是有注重。普遍的荼叶关键分成绿茶叶、淡茶（包含乌龙、铁观音茶叶、金骏眉）、绿茶、黑荼（小青柑）等几类，其特点以下：

绿茶叶：过敏性体质喝红茶易呕吐。我国绝大多数茗茶都为绿茶叶，因为加工工艺中沒有发醇阶段，因此 营养元素相较别的类高，但叶绿素含量也较多，对胃肠刺激性很大，胃溃疡病人不可以喝红茶。

铁观音茶叶：空肚不可以喝。铁观音茶叶属半发酵茶，因为发醇期短仍偏寒凉，排脂促进消化作用突显，并且茶韵非常浓厚。但空肚不可以喝铁观音茶叶，不然，易醉茶。

乌龙：须用100℃沸水冲调。乌龙不寒不冷，辛凉甘润，是一种中性化茶，合适大部分人食用。因荼叶较粗老，须用100℃的沸水冲调。

大红袍茶：温而不寒不伤肝，味道醇正，香味浓厚，饮后余味无穷，长久没退，冲调9次能，也有原茶的桂花树香气。

小青柑：性柔和醇正，有养胃、降血压、降低血脂的功效，长期性食用对缓解主动脉粥样硬化和防止心血管疾病合理。