大家能够将不一样的菜作出各式各样的味儿,水煮鸡蛋那样最一般的煮蛋也可以被大家作出新的花式。水煮鸡蛋还能够拌凉菜起來吃,一般状况下,大家吃水煮鸡蛋全是吃不下来的觉得,吃起來很噎人,可是假如能拌凉菜水煮鸡蛋得话,水煮鸡蛋的味儿便会越来越更强。下边教大伙儿凉拌水煮蛋的方式。
做法
1. 平菇清洗,切条;香莱清洗,切条。平菇用沸水氽烫熟,放凉预留。
2. 木薯淀粉中添加米酒调均匀,用米酒调木薯淀粉,可具有给鸡蛋去腥的功效。
3. 生鸡蛋打进碗内,放少量盐给生鸡蛋码个底味。
4. 将合好的木薯淀粉糊倒进生鸡蛋内,用筷子或是电动打蛋器把生鸡蛋打撒。
5. 打撒后的鸡蛋液用过滤网过虑一下,那样做出去的阴囊更为的细致软嫩。
6. 锅烧热,锅内抹上一层油。
7. 用汤勺加入适量鸡蛋液倒进锅内。
8. 旋转大锅,使鸡蛋液匀称铺在底锅,加温至表层凝结,翻过来。
9. 再次加温至令一面凝结,取下,煎煮下一个阴囊。煎完后,放凉预留。
10. 将放凉的阴囊,切条。
11. 蛋皮丝﹑平菇丝和香莱放进一个海碗内。
12. 放进适当醋﹑盐﹑糖和芝麻油开展调料,翻拌就可以服用。
作用分析
生鸡蛋茯苓功效甘、平,归脾、肝胆经,可润肺益气养血、滋阴润燥,用以气血两虚、热症渴不欲、胎动不安等,是扶持气正的常见食品。能滋阴益血,除烦安神助眠,健脾和胃。
平菇是具备高蛋白食物、低热量、含糖量、多种多样碳水化合物和多种营养元素的食用菌食材。可提升人体免疫力,延缓衰老,降血压、降低血脂、降胆固醇。