海叁是一种十分珍贵的食材，不但能够用于服用，还具备很高的功效与作用，常常服用海叁具备防衰老以提升身体记忆能力的益处，还能够预防许多 的病症，海叁在平常的食用方法及其作法也是十分多的，能够和海叁配搭的食物也是许多 的，海叁不但能够煲汤喝，还能够立即炒着吃，洋葱炒海参怎么做美味呢?

洋葱炒海参怎么做美味?

最先将海叁清洗，切割成滚刀块。

把圆葱洗干净切割成尺寸适度的块。

拿一个锅，锅中不必有冰，热锅下油，水温5层熟。

倒进海叁煸炒一会儿、在倒进圆葱煸炒匀称。

再撒进麻椒，添加适量的盐煸炒匀称，炒成圆葱和海叁都段生。

倒进适当鸡精煸炒匀称。

最菜起锅摆盘。(能够适当的添加芡粉开展水淀粉勾芡)

吃海参有哪些好处呢

1. 益脑、益智类、长命—海叁带有18种碳水化合物，赖氨酸、胶原蛋白粉、粘多糖、盐酸软骨素、人参皂甙、活性多肽及多种营养元素和营养元素等特异性成分，是您的性命防腐剂。

2. 补血益气养血和推动优质蛋白质消化吸收—海叁角质蛋白具备推动红骨髓造血机能，合理改进贫血的症状;带有纯天然活性钙，其补钙补锌实际效果是别的食品无可比拟。

3. 防止心血管疾病—海叁岩藻多糖-降低血脂，抑止血液凝固，医药学上也觉得高血压、高血脂、冠心病、肝炎病人及中、老人，长期性坚持不懈服用海叁，对减轻症状和医治有显著成绩。

4. 提高人体免疫力--硒- 抗氧剂是抗恶变流感，避免 身体衰退，预防肿瘤的关键原素。 海叁皂甙抑止肿瘤，提升机体体细胞免疫能力，抑止一些肿瘤的生长发育和迁移，长期性服用后显著不容易发烧感冒、不容易生病。已经广泛运用于良好、恶性瘤等病人的饮食疗法和医治中。

5. 手术治疗病人的最好滋补品--海叁中成分很高的精氨酸，可推动机体体细胞的再造和机体损伤后的修补，对机体损害后的修补有特效，显著减少康复治疗時间。

哪些人不可以吃海参

1. 肾脏功能欠好的人不可以吃海参。海叁营养物质丰富，从古至今都被称作大补的东西，它含有蛋白，很多种类蛋白质含量在50%以上。这般高蛋白食物的食材，对肾脏功能欠好的人而言是霉气的，吃完海叁会加重肾脏功能肩负，使肾脏功能更受影响。

2. 少年儿童理应慎吃海参。尽管说海参营养丰富多彩，可是它并不宜少年儿童服用。针对人体生长发育并未定形的少年儿童而言，海叁中含有的丰富多彩蛋白及营养元素可能会造成少年儿童出現消化不良等病症。因而父母们不必急切用海叁等滋补品让小孩长个子，理应深思熟虑，并咨询医师建议。

3. 脾虚痰多则不宜吃海参。由于海叁也有很多的蛋白，且以胶原蛋白粉的方式存有主导，因而脾胃虚寒的人吃海参可能造成胃部不适，消化吸收工作能力减少。针对这类状况何不先调养一下肠胃，待胃肠作用修复后再服用海叁。