水蜜桃和李子果是夏天更为常见的水果，李子果和水蜜桃的营养元素全是比较丰富的，水蜜桃中的蛋白及其各种各样营养元素的成分是很高的，李子果尽管沒有水蜜桃的营养成分高，可是李子果具备抗氧化性的功效，常常吃对人的皮肤白，可是李子果不易消化吸收，胃肠不好的人不建议多吃，水蜜桃李子果能够一起吃吗?

水蜜桃李子果能够一起吃吗?

1、最好是不一样食

水蜜桃和李子果最好是不必同食，假如要吃得话最好是也只吃一点点，吃一点应当影响并不是非常大，自身水蜜桃吃多了就很容易拉肚子，并且李子果是促消化的，能具有促进消化的功效，可是假如吃多了也非常容易出現腹痛腹泻的状况，因此假如吃完水蜜桃有吃李子果得话就极可能会腹泻。

2、分离食更强

二种新鲜水果全是有很多营养成分的，并且都是有不一样的作用，因此分离服用防止产生反映，水蜜桃中带有的糖原物质有活血化瘀养血的作用，桃肉中带有蛋白质子、碳水化合物化合物、柠檬酸和多种多样营养元素，贫血病人能够常常吃桃子。李子果尽管沒有水蜜桃的营养成分高，可是李子果的功效与作用高，李子果带有很多抗氧化性的物质，因此抗氧化非常好，对皮肤有非常大的益处，还对粉刺和黑色斑能具有一定的除去功效。

3、都不必多食

水蜜桃和李子果都不可以吃多了，水蜜桃吃多了易上火，并且水蜜桃会令人有饱腹感，会加剧消化道的压力，可能会出現腹泻的状况，因此吃桃子得话一天一个就可以了。李子果也不可以多吃，吃多了也会腹泻，并且可能会引起各种各样胃肠病症。因此这二种食材除开不可以同吃外也不必吃多。

李子果的功效与作用

1、去关节间劳热，肝得病的人宜在服用。晾干后吃，去痼热，调变。不可以常常吃，不然会让人发热。饮水前吃李子果会让人发痰疟。不可以与麻雀肉另外吃。合蜜吃，会损五脏。在水中不下移的李子果有害，服用害人不浅，不能吃。

2、摔跌造成的筋折骨病、骨疼淤血。让人皮肤白，治女人小肚子发胀、利结肠、下水汽、除水肿、医治脸上黑斑。

3、小孩壮热、登革热病造成的惊痫，则煎汤洗身，实际效果优良。

4、目翳、止痛消肿。

5、将它做成末洁面，让人脸色盈润、去黑头粉刺黑色斑。

6、糖尿病和尿崩症造成的解渴，止腹气上冲造成的头昏目眩。治小儿高热、解丹毒。煎水含漱，治疗牙痛。煎汤饮服，治赤白痢。烤黄后煎汤，隔日再饮，治女性忽然清稀赤白。

7、降血压、导泻、镇咳：李子果核仁中含苦杏仁甙和很多的人体脂肪油，药理学确认，它有明显的利湿降血压功效，并可加速肠道蠕动，推动干躁的排便排出来，另外也具备止咳祛痰的功效。