稻米做为我们正餐之一，在饮食搭配上饰演了关键人物角色。稻米带有很多碳水化合物化合物，立即出示动能，稻米还带有碳酸盐、维他命、膳食纤维素等。将米煮开加上菜肴是最普遍的配搭，可是白米饭并不是仅有一种食用方法哦，熟白米饭有没有什么美味的烹调方法呢，让我们一一看来，要学的小伙伴们细心学哦!

食物：

剩米饭250g、虾300g、生鸡蛋2个、面粉和淀粉各100g、黑与白白芝麻各5g、烤海苔1片、盐0.2g、油适当、寿司醋少量。

作法：

1)除掉虾脑、虾线、外套，留尾，用剪子剪去腹部的筋使其拉直。

2)用鸡蛋液与木薯淀粉一起勾制天妇罗液。

3)将虾滚上小麦面粉，蘸天妇罗液，放进锅中炸至松脆捞起来预留。

4)黑与白白芝麻参半，清理干净，放到炒菜锅里焙熟预留。

5)将剩米饭蒸透放置器皿里，淋入少量寿司醋盐，撒上炒过的白芝麻。

6)在保鲜袋下铺上调配好的白米饭，再把炸好的虾放到上边，裹成蛋包饭并裹住。

7)把烤海苔剪发展条，盘绕在制做好的蛋包饭上就可以。

西红柿饭卷

食物：

白米饭300克、西红柿300g、鸭蛋1个，适当植物油、杂菜、葱段、纯粮酒、盐和味精。

作法：

1)清洗西红柿，在开水中烫一下削皮，切切丁。

2)将鸭蛋磕入碗内，添加葱段、盐和少量纯粮酒后打匀。

3)往锅内倒进植物油，待油湿热后，倒进西红柿煸香，再添加杂菜和盐，再次爆锅匀称后盛入碗中待凉，

4)把锅清洗后再度烧开，倒进底油，升温至7分热后转慢火，倒进鸡蛋液制成阴囊预留。

5)把饭匀称铺地在阴囊上，叠成卷并切割成段就可以服用。

食物：

白米饭300克、牛羊肉(猪里脊肉)200克、油麦菜200克、烤肉蘸料(牛羊肉用)45克、黑芝麻粉和韩式辣酱少量、油适当。

作法：

1)将牛羊肉清洗切一片，添加烤肉蘸料搅拌均匀，腌渍15～20分钟。

2)油麦菜清洗撕掉预留;圆葱切割成细条预留。

3)锅烧热后放进油，待七成热后放进牛羊肉煸炒至掉色，添加圆葱煸炒2分鐘后盛入盘里。

4)将油麦菜铺入盘里，放上一片牛羊肉，再将用磨具压完的白米饭放到上边，浇上少量辣椒酱和黑芝麻粉就可以服用。

白米饭比萨

食物：

白米饭2碗、披萨酱1碗、肉肠1根、生鸡蛋1个、乳酪和玉米适当。

作法：

1)将鸡蛋炒熟预留。

2)将白米饭嵌入披萨盘中夯实，涂一层披萨酱;放进少量乳酪、玉米和肉肠。

3)在比萨边沿刷一层鸡蛋液，放进180度的烤箱烤5分鐘;取下后在上面撒一层乳酪。

4)将比萨放进加热200℃的电烤箱，10分钟后取下就可以。

食物：

白米饭200g、生鸡蛋1个、红肠和红萝卜、熟玉米、葱、生抽、酱油、糖等适当。

作法：

1)在白米饭中添加适量生抽、酱油和白砂糖，搅拌均匀。

2)将红萝卜和红肠切割成硬粒，葱切末。

3)往锅中加点油，将红萝卜粒、红肠和玉米炒至烂熟预留。

4)将鸡蛋炒熟后添加拌好的白米饭，炒至烂熟。

5)放进红萝卜、红肠和玉米，再次煸炒匀称。

6)最终放进葱末，煸炒出香气就可以熄火。