馍馍是东北人经常吃的一种面点,也是经常吃的一种正餐,馒头的制作方式实际上并不会太难,关键就取决于发醇的全过程,一般来说要是提前准备酵母和面粉,添加适量的糖和盐就可以了,往往添加盐和糖,便是可以推动发醇的全过程,可以减少发醇的時间,下边我们就来了解一下馒头的制作加工工艺。
馒头的制作加工工艺
做馒头的原材料:小麦面粉
做馒头的调料:酵母粉、酵母粉
做馒头的调味品:糖
蒸馒头的做法:
1、最先提前准备原材料:一斤深圳市产的高精面粉,50克盐,30克酵母粉。5克酵母粉。
2、5克酵母粉,用温开水化掉。
3、把用温开水化掉的酵母菌倒进面里。
4、再加200克水上下合匀。
5、拌和。
6、小麦面粉变成那样。
7、将面片揉至盘光,面光洁,手不沾面就好了。
8、盖好醒面1钟头。
馍馍有什么营养成分?
尽管我们每日都是吃馒头,把它当做关键的正餐,可是针对馍馍的营养成分不一定会很掌握,我们用餐不仅是以便填饱肚子,只是以便从食材中摄入营养成分,来保持我们性命的健身运动。
1、是碳水化合物化合物的关键来源于。馍馍是木薯淀粉,而淀粉是碳水化合物化合物,也称之为糖,淀粉是一种含糖量,十分的非常容易被身体的消化道消化吸收。为人的身体补充发热量和动能。
2、带有蛋白。馍馍中带有蛋白,它是人的身体不可以缺乏的营养元素,这类蛋白质来源主要是用于发醇的酵母菌,制作馒头必须应用酵母菌,而1Kg酵母粉里边带有的蛋白量,和5Kg稻米、2Kg黄豆或2.5Kg生猪肉的蛋白质含量是一样的,因此 ,在某种意义上馒头比白米饭、鲜面条等更有营养成分。
3、酵母菌中还带有很多的维他命和矿物,被称作是取之不竭的营养成分源,酵母菌还可以推动蛋白消化吸收和转换。