红萝卜跟丝瓜是能够 一起服用的，这二种食物在日常生活中是很普遍的，可是非常少将这二种食物一起制做成菜式，一般全是制成胡萝卜炒肉或是黄瓜炒肉等，并且这二者的作法是比较多的，大伙儿能够 来了解一下红萝卜跟黄瓜的做法。红萝卜跟丝瓜一起吃，有很多的功效与作用，大伙儿能够 来掌握下面。

丝瓜和红萝卜是能够 一起吃的。

1、从药理学视角考虑，黄瓜的营养成份和红萝卜的营养元素其构造是基本相同的，全是含有维他命的食材。二者食材紧密结合，一起做成菜式得话，不容易遗失掉丝瓜和红萝卜的营养元素。

2、从食物相克的视角看来，现阶段仍未有一切相冲的实例说明丝瓜和红萝卜一起吃后会出現相冲的病症。一般说来，会出現食物相克的全是一些易皮肤过敏或是独特的食材，而做为极为一般的丝瓜和红萝卜来讲，二者一起吃会相冲的可能性是极低的。

有关“食物相克”的叫法日益突出。在生活起居中，我们常常听见一些叫法，觉得一些食材在配搭上存有忌讳，肯定不可以一起吃。

殊不知，伴随着当代科学研究的深层次，营养成分学术界对于此事广泛不认同。很多试验也显示信息，说白了的“食物相克”经不住反复推敲。我国营养成分学好董事长葛可佑也曾表明：“‘食物相克’沒有充裕的科学论证。”

红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果，有着“小人参”之称。红萝卜含有糖原、人体脂肪、挥发油、胡罗卜素、维生素D、维生素b21、维生素b22、原花青素、钙、铁等营养元素。