杜仲是一种较为普遍的中草药材，它具备药用价值的使用价值，也是有饮食疗法的功效，平常日常生活之中能够 应用杜仲来泡水喝，泡水喝的方式比较简单，能够 早中晚喝一次，有非常好的食疗保健的实际效果，针对肝肾亏虚，肾精亏虚，都是有一定的医治，或是是协助的功效。针对许多男士而言，在减轻肾虚层面有一定的实际效果。

杜仲如何泡水喝

平常人取10-15克杜仲，清洗，添加适量的沸水，泡5-10分钟就可以，早中晚各一次。85℃上下沸水冲调，以500ml水为宜，盖上闷泡5分鐘，实际效果最好。

杜仲的功效与作用

能冶疗腰脊酸痛，身体痿弱，频繁遗精，遗精，五更泄泻，虚损，小便余沥，阴下湿痒，胎动不安，胎漏欲堕，胎水肿满，滑胎，高血压。

1、肝肾亏虚：主要表现为眩晕、腰膝酸疼、骨筋痿弱等。多见于病、、脑颅损伤意外、漫性慢性肾脏病、等。

2、肾精亏虚：主要表现为尿频尿急或尿多沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱多病、胎动不安或腰坠痛等。多见于慢性疾病、阻碍、不孕不育症、先兆流产或习惯性流产等。

3、用以漫性骨节病症：骨结核、经痛、作用失衡性子宫异常出血、等病症而出現肝肾亏虚征候者。

4、降血压功效：如杜仲降压茶

5、有利排尿功效：杜仲的各种各样中药制剂对麻醉犬均有有利排尿功效，且无"迅速承受"状况。对一切正常大白鼠、小白鼠亦有有利排尿功效。杜仲中含钾0.4%，故推理有利排尿可能与钾相关。

杜仲的吃法

1、杜仲35克剁碎添加500ml纯粮酒内，3今后过虑取蜂酒，每一次5ml，一日3次水服用，能冶疗高血压。

2、杜仲、白术茯苓、川芎、阿胶糕、党参各10克，水煎飞，一日分3次服完，能冶疗胎动不安，防止小产。

3、炒杜仲35克，剁碎，浸于500ml米酒内，一星期后，每天3次，每一次2—3匙,能冶疗疲劳、长坐引发。

4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，放水200ml、酒半盅泡服(渣可再炸)，能冶疗腰痛。

5、炒杜仲200克，炒100克，炒盐车前子25克，炒瘦肉150克，研为末，炼密丸，每日早上取25可，吞服，能冶疗小便余沥，阴囊湿痒。