虾是我们常常吃的一种海鲜产品的食材，那麼虾的种类非常丰富的。大家常常会吃的一种虾是小河虾，小河虾的做法比较多，大家一般会做炒河虾，或是是干扁小河虾。味儿全是十分非常好的，遭受大伙儿的热烈欢迎，自然明虾也是虾的一种，美味可口。那麼小河虾和明虾哪家好呢？

小河虾和明虾的差别

1、小河虾和明虾是较大 的差别便是一种日常生活在谈水中一种日常生活在海面中，小河虾是内陆地区江河与湖水中的普遍微生物，而明虾则是海龙虾的一种，这类虾多生产在广州地区，是临海水域的普遍水产品食物。

2、小河虾与明虾的营养成分也略有不同，小河虾中蛋白和营养元素钙的成分较为高，而明虾中碘与盐的成分则较为高，这类食物的补肾壮阳作用比小河虾更优异，但补钙补锌作用却远远地小于小河虾。

明虾的营养成分

1、明虾中带有丰富多彩的营养元素镁与锌，这种物质能够 提升肾脏功能，能壮阳补肾，平常它最合适这些肾虚之后腰膝乏力，和性功能下降的男士服用，它能壮阳补肾，提高性功能，也可以降低阳萎早泄等欠佳病症产生。

2、明虾中还带有很多的蛋白，这类物质是人体正常新陈代谢时务必的营养元素，它能提升人体人体内脏的作用，也可以减轻气血虚，平常常常服用能推动人体新陈代谢，也可以健壮人体。

3、明虾中还带有一些碳水化合物和多种多样矿物，它能调整神经，减轻补经衰微，也可以降低失眠多梦等欠佳病症产生，此外平常多吃一些明虾还能消化吸收丰富多彩的钙与磷，他们对牙与骨骼生长都是有非常大的益处。