经期针对女士而言，是一种一切正常的生理现象，一般是以一个月为一个周期时间，大部分女士在来大姨妈的情况下，人体多多少少是会出現一些不适感的病症，但是一般在生理期都是挑选喝姜汁红糖，许多女士觉得生理期喝姜汁红糖能够 缓解疼痛，还具备补血补气养神的功效，那来大姨妈喝姜汁红糖好么?

来大姨妈喝姜汁红糖好么?

红糖生姜茶便是讲我们平常服用的老红糖再加几片姜片熬成的奶茶，而针对这碗奶茶的构成，便是老红糖，姜片和水了，最先说老红糖，老红糖尽管色调是鲜红色的，可是并沒有补血补气的作用，由于老红糖中主要成分也是绵白糖，老红糖中带有的含铁也十分的少，而且很多的服用老红糖非常容易导致摄取的糖份过多，那样便会非常容易造成 肥胖症，影响身心健康。

姜片便是我们平常用的调味料，一定水平上姜片有一定的活血化瘀舒经的作用，因此针对经痛也是有一定的减轻功效，可是姜片针对经痛的减轻功效也是因人而异的，那麼要想缓解痛经产生的痛楚还可以食用生姜茶，可是尽可能不必添加老红糖，影响身心健康。

喝红糖水能缓解痛经吗

喝红糖水能缓解痛经，但并不是全部身体素质的女士都合适。在食用红糖姜水以前，务必认识自己的身体素质特性，那样才可以尽快充分发挥老红糖缓解痛经的功效。

针对虚寒体质、湿寒气血两虚的女士，喝红糖水能够 提升身体性热，具有散寒暖身、提升动能、补气血益血、温经通络、缓痉止疼的作用。假如再加生姜水一起煮，在姜与老红糖的相互功效下，会让经期到来更畅顺，痛经的症状当然会有一定的减轻。可是老红糖温性属热，非常容易躁热容易上火。身体素质偏热的女士，内火较重，喝过红糖姜水以后非常容易虚热上涨，迫血妄动，造成 以流血的方法来代谢内火旺，最后会导致月经过多、乃至失血过多的不良影响。