发烧感冒的情况下人的胃口通常会降低，此刻喜欢吃一些较为清淡的菜，在发烧感冒的情况下适度的吃一些苋菜是沒有问题的，可是还要留意苋菜归属于湿热的一种食物，假如吃得过多会影响到发烧感冒的减轻，所以说在这些方面应当有一定的留意，尽可能要少吃韭菜，多吃一些口味淡的水果和蔬菜，那样有利于医治的实际效果。

感冒发烧能吃韭菜吗

有权威专家觉得苋菜性湿热，而当出現发烧感冒、喉咙疼、发烧、严重咳嗽等病症时，是不适合食补的，不然会使病情严重，因此感冒不能吃苋菜。

可是苋菜依照中医基础理论而言，能益肝健胃消食。苋菜带有挥发物单方精油及硫酸盐等独特成份，释放出一种与众不同的香辛味道，有利于疏调肝火，提高胃口，提高消化吸收作用。人发烧感冒时非常容易没有食欲，这时服用苋菜能够 提高胃口。另外，苋菜具防寒保暖、健胃消食的作用，其所含的膳食纤维可推动胃肠功能，能协助身体消化吸收。不仅可防止习惯性便秘和直肠癌，还可将消化系统中的一些脏物包囊起來，随排便排出来身体之外，因此在民俗还被称作“洗肠草”。

此外也有一点，大部分发烧感冒是由病原菌造成的，苋菜含有的硫化合物有一定除菌消炎的功效，能抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和橙黄色红提菌。发烧感冒时服用苋菜有利于消灭病菌，尽快恢复。服用苋菜还有一个益处便是苋菜含有维生素D，多吃不但能护肤美容、清目和润肺止咳，还能减少患风寒感冒、寒喘等病症的概率。

因而发烧感冒并不是不可以吃韭菜，只是服用时应当重视适合的量。网编友情提示，发烧感冒时适当吃一些苋菜，不但能够 消灭病菌，迅速回应身心健康，另外还能够提升抵抗能力，减少患风寒感冒、寒喘等病症的概率哦!

吃韭菜忌讳

1、肾阴虚火盛者不适合服用，苋菜辛温温补肾阳，能燥动相火，枯竭真阴，临床实验说明苋菜可让被试验的小动物出現暴躁、筋挛甚至身亡，故《本草求真》说：“火盛肾阴虚，用之最忌。”

2、夏季不可多食，夏季苋菜多脆化，化学纤维多而不光滑，不容易被消化吸收，夏天肠胃减少，多食会造成腹胀不适感或腹泻。

3、服用时不可加温時间太久，苋菜中带有丰富多彩的维生素b2，加温能使这种成份毁坏，加温時间越长，毁坏越多。故不可长期加温后服用。

4、不可生吃苋菜，既不能加温時间太久服用，也不能生吃，因苋菜甲基纤维素较多，又无法消化吸收，又不像葱姜蒜可去皮又生食，服用一部分离路面较近，常环境污染微生物菌种、寄生虫卵，且纤插较多，不易清洗干净，非常容易感染病症，故不适合生吃。