四季豆这类蔬菜水果具备较强的服用作用,例如减少身体的高血脂和高血压,及其防止胃癌病症,还额能够 减缓身体衰退,具备清热解毒活血化瘀和快速消肿的功效,对心脑血管病还能够开展维护,但是消化不良病人和腹泻病人及其孕妇群体不是服用过多的,要不然会对人体导致损害,那麼茄子汤怎么做好吃呢?
第一,茄子汤怎么做好吃呢?四季豆金针菜腐竹汤。将四季豆削皮、蒂清洗,用刀人茄蒂的一头掏空四季豆; 水豆腐清洗碾碎泥;豆腐皮、烟笋、黑木耳、菌类、金针菜清洗均切割成丝; 姜蒜切细条; 木薯淀粉放碗内放水调成淀粉和面粉; 炒菜锅滴油烧开,放入姜蒜丝炝锅,放进水豆腐泥、豆腐皮丝、烟笋丝、黑木耳丝、菌类丝、金针菜丝爆锅,加食盐、鸡精、白胡椒粉、生抽、少量水炒匀,用水淀粉勾芡,装进四季豆内,盖好茄蒂; 将四季豆放进汤碗内,添适度的水、食盐上锅蒸烂熟,滗出料汁,摆盘;将原汁倒进锅内煮沸,添加食盐,用水淀粉勾芡,淋芝麻油,撒鸡精,浇在四季豆上就可以。
第二,茄子炖鸡汤。主要材料:带骨鸡脯肉250克,四季豆150克,白汤500克,生抽,绍兴酒,姜蒜末,盐,醋各适当。作法1、把鸡脯肉清洗,剁碎一小块;四季豆去皮切成滚刀块备用。炒菜锅上火烤热,加点油烧至六成热,下姜蒜末炒香,在下黑椒鸡块爆锅透,烹入生抽、绍兴酒炒一会儿,添加白汤煮沸,放进四季豆,改成文火墩子黑椒鸡块、四季豆软烂时,用盐调料,洒醋就可以起锅。
茄子汤怎么做好吃呢?椒麻茄子汤。四季豆清洗切条,炒锅加少量油,将茄条放里煎熟取下。红甜椒清洗去蒂去子切片;绿豇豆清洗,泡尖椒切圈。锅入油烧开,放入花椒粒、花椒粒炸香,用小漏勺捞起来,再加温,放进泡尖椒、葱段炒出香味,放入煎好的茄条、绿豇豆、红甜椒炒匀,倒进老母鸡汤8杯,加食盐煮至进味,放进白萝卜丝,撒进熟芝麻就可以。原材料更换,水豆腐切成片油炸更换四季豆,称之为椒麻黄金白银豆腐汤。口感转变。调味品中除掉花椒粒、花椒粒,添加辣椒油,变成辣椒油茄子汤。