地瓜是我们在日常生活之中较为普遍的一种食材，也是一种杂粮，如今大家都较为关键合理膳食，大小配搭，因而地瓜经常会出现许多 家中的饭桌上。可是有很多人到吃完地瓜以后会出現胃液的状况，也就是我们常说的胃烧心，针对那样的状况能够在吃红薯的做一些调节，便会减轻状况的。

吃红薯会胃液吗

地瓜中带有丰富多彩的甲基纤维素和木薯淀粉物质，服用不容易消化吸收，，可是又能推动胃液的很多代谢。因而一旦服用不善，出現消化不良的状况，胃中胃酸倒流，进到食道，就非常容易有胃烧心的觉得。

吃红薯烧心怎么办

喝一些小米汤

胃烧心是由于胃液刺激性食道下边造成的，因而渐渐地的喝一些小米汤能够将食道下边的胃液冲洗下来，因而能够减轻胃烧心的状况。

吃一些香蕉苹果

香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂，服用在胃内腔产生一种具备安全防护功效的粘液层，能够减轻胃烧心的状况。可是极少数人到吃苹果后病况反倒会加剧，因而，吃后也要认真观察病况。

喝苏打水

不常出现胃烧心的群体，有时候出現一次胃烧心的状况，能够喝一些偏碱的天然苏打水来减轻不适感的状况，留意常常胃烧心的群体不宜食用苏打水，常常胃烧心的人一般是胃肠不健康，食用苏打水就会刺激性肠胃加剧不适感。

服用胃液缓聚剂

服用一些胃液缓聚剂能够抑制胃酸的代谢，因而还可以协助减轻胃烧心的状况。

如何避免 吃红薯胃烧心

控制需求量

地瓜服用过多，很多的木薯淀粉进到肠胃中非常容易出現胃烧心的状况，因而吃红薯要适当，吃完地瓜，也要降低别的食材的摄取量。

不要吃生地瓜

生地瓜的木薯淀粉构造沒有没毁坏，因而难以消化吸收，因此不要吃生地瓜能够避免 胃烧心的状况出現。 不空肚服用

空肚服用地瓜，胃肠遭受刺激性，代谢出很多的胃液，而地瓜中的蛋白质含量很低，因而胃液耗费非常少，很多胃液存积在胃里，非常容易出現胃烧心的状况。