实际上许多 人到平常都特别关注人体中的一些转变，尤其是人体的发展趋势，紫苏叶是既普遍又美味的食物，具备散表寒症，理气和胃的作用，另外还能医治风寒感冒，及其咳嗽和呕吐，对促进消化也是有非常好的功效，紫苏叶中的功效与作用很高，营养成分也很高，紫苏叶能否治咳嗽呢？

紫苏叶具备散表寒症、理气和胃的作用，常见于医治风寒感冒、咳嗽呕恶、鱼蟹中毒了等症状；紫苏子有降气祛痰、止喘、润肠通便的功效，可医治疾壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘等病；紫苏梗有行气宽中、止疼、养胎之作用，能用治胸膈痞闷、胃腕疼痛、胎动不安等

紫苏叶菜谱吃出夏季身心健康美味可口

治风寒感冒

紫苏叶5克，茯苓、香附各4克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子、生甘草各3克，羌活2克，姜片9克。共研为粗末，水煎服，每日一剂，盖被取微汗，一般2～3剂可愈。又方：紫苏叶3克，葱根、姜片适当。紫苏叶研为粉末，与姜蒜共捣为糊状，涂覆于肚脐，后盖板无菌纱布，胶带固定不动，暖手袋外熨，每天2次，每一次10～20分钟。1～2今后可获显著功效。

治食鱼蟹中毒了，呕吐腹泻、腹痛

紫苏叶30～60克，水煎频饮。1～2剂后病症可消退至愈。

治咳嗽痰喘

紫苏子、白芥子、莱菔子各9克，水煎2次，将药水搅拌，分2～3次温服。每日一剂，并用数天就可以奏效。

紫苏叶菜谱吃出夏季身心健康美味可口

治胎动不安

紫苏梗、桑寄生各12克，柴胡3克，白术茯苓6克，续断9克。水煎服，每日一剂。

治胸腹胀闷、恶心干呕

紫苏梗、茯苓、香附、莱菔子、半夏各9克，姜片6克。水煎2次，早中晚温服。每日一剂。

治慢性胃炎

紫苏梗12克，黄芩、枳壳、绿皮、茯苓、藿香各10克，川黄连、佛手各6克，吴茱萸、生甘草各3克。水煎服，每日一剂，10日为1治疗过程。本即可舒肝理气，和胃止疼。