燕麦片这类东西的蛋白质含量是较为高的，可是燕麦片成分最大的是木薯淀粉，木薯淀粉带有比较多的糖份，而蛋白也是燕麦片的主要成分，因此针对燕麦片的营养元素，我们应当要有一定的掌握。燕麦片这类东西的我们在日常生活中适度的服用一些，针对我们补充蛋白及其推动胃肠的肠蠕动是非常好的，并且燕麦片是较为非常容易消化吸收的。

蛋白的成分是大伙儿在购买燕麦片时最应当关心的指标值。在被调研的15种商品中，标明蛋白质含量高过7%的仅有5种，在其中3种高过10%，他们中的二种主要成分全是纯燕麦粉，另一种加上了婴儿奶粉。另有6种商品标出蛋白质含量仅有4%，只等于稻米蛋白质含量的一半。

在所调研的燕麦片商品中，国内品牌仅有一部分标明了营养元素，海外的品牌则列举了关键营养元素，包含发热量、蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪和化学纤维。

蛋白的成分是大伙儿在购买燕麦片时最应当关心的指标值。在被调研的15种商品中，标明蛋白质含量高过7%的仅有5种，在其中3种高过10%，他们中的二种主要成分全是纯燕麦粉，另一种加上了婴儿奶粉。另有6种商品标出蛋白质含量仅有4%，只等于稻米蛋白质含量的一半。

因而，这类燕麦片商品中常含的婴儿奶粉、燕麦粉、核桃仁、甜杏仁、白芝麻等高线营养元素都非常少，而白糖、麦芽糖浆、糊精和奶茶粉等才算是这种商品的主要成分，大伙儿在购买时一定要提高警惕。