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淡水鱼食物是日常生活不能缺乏的，由于淡水鱼的营养成分极高，含有不包含油酸，可以防止心脑血管病症，对人体的益处十分多。并且淡水鱼的种类十分多，在其中，鲫鱼、鲤鱼这些全是大家饭桌上最普遍的，在其中，鲫鱼的知名度较为大，服用性也较为强。可是，鲫鱼吃完有哪些弊端呢？
鲫鱼这种鱼都偏热，有补血补气，补气血的作用。可是湿热体质和有皮肤病的人要尽量避免吃，尤其是癌症患者，要少吃，或是尽可能不要吃。
忌讳群体：凡身患恶变肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小孩痄腮、静脉血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等病症之平均禁吃；另外鲫鱼是发性食物，素体阳亢及疮疡者慎食。
淡水鱼类型多种多样，大致分成海水鱼和鱼类两类。但无论是海水鱼還是鱼类，其所含的营养元素大概是同样的，所不一样的只不过各种各样营养元素的是多少罢了。淡水鱼具备高蛋白食物、低热量、维他命、矿物成分丰富多彩，口感好、便于消化的优势。实施意见：吃鱼前后左右忌饮茶，忌与牛肝同食影响消化吸收；不适合与番茄同食。吃鱼要吃新鮮而零污染的鱼，那样才会有利于人体的身心健康。可是如今的水体令人堪忧，因此没被环境污染水的可能沒有，重要看被环境污染了是多少。
吃鲤鱼的禁忌有：
鲫鱼 甘草：一起吃会中毒了
鲫鱼 紫苏叶：生毒疮
鲫鱼 淮山药：同食会造成腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。
鲫鱼 红小豆：减轻脚气病，有利排尿
鲫鱼 麦冬：减少服用作用
鲫鱼 冬瓜：一起吃会中毒了
鲫鱼 鸡翅：非常容易造成身体不舒服
鲫鱼 萝卜咸菜：可造成消化系统癌瘤
鲫鱼 羊肉：二者生化反应极其繁杂，可能造成不利身体的物质
鲫鱼 鸡脯肉：茯苓功效不反但作用乘积
鲫鱼 牛肝：一起吃会影响消化吸收