对一岁的宝宝而言，胃肠還是较为孱弱的，此刻在饮食搭配层面也应当有一定的留意，尽管此刻小孩早已可以吃宝宝辅食了，可是在吃酸牛奶这些方面一定要有一定的留意，尽可能不必买目前市面上的一些酸牛奶，假如要想吃得话，爸爸妈妈能够给孩子在家里制做那样的酸牛奶，里边不含防腐剂，没有别的的一些附加的物质。

一岁的小孩能酸牛奶吗

一岁内的小宝宝不建议吃市售的酸牛奶或酸奶饮料。市面上的酸牛奶是用纯奶为原材料，在消毒灭菌后再加绵白糖和乳酸菌发酵而做成的，在其中还加上乳化剂、添加剂、香气剂、甜味素等。并且牛乳中高蛋白食物、高矿物及高血浆渗透压不宜这一环节的小孩服用。因此不强烈推荐一岁之内的孩子吃市面上酸牛奶。

目前市面上卖的除开酸牛奶也有一种叫“乳酸饮料”(或是乳饮料)，这类健康饮品更不建议给一岁内的小孩喝，里边除开加上增稠剂、甜味素、香料、添加剂以外，还加上很多的水，营养成分大幅度降低，这类乳饮料中蛋白质含量要是不少于0.7%~1%就可以上市。

我国营养成分学好撰写的《中国居民膳食指南(2016)》也明确提出，针对沒有纯母乳喂养或是早已断奶后的1岁之内的小孩，不建议立即吃液体牛乳，每日应给与600ml相对环节的配方奶粉。由于各环节的配方奶粉以便贴近奶水更新改造了牛乳中的成份，而且加上了合适宝宝的各种各样营养元素。

给孩子喝酸奶有哪些益处?

酸牛奶是新鲜牛奶或者还原奶历经乳酸菌发酵而成。发醇全过程中，糖、一小部分蛋白被转化成半乳糖和乳酸菌、小的肽链和碳水化合物等，那样奶液就变成细小的细肤水。并且发醇后油酸相比以前的原材料奶提升2倍。

牛乳发醇，除开保存牛乳的所有营养元素外，在发醇全过程中还能够造成身体营养成分需要的多种营养元素，如维生素B族，包含维生素b21、B2、B6、B12等。历经那样的发醇转变，就促使酸牛奶更非常容易消化，还提升了钙、磷、铁的使用率。

另外，针对这些欠缺乳糖酶，喝纯牛奶非常容易肠鸣腹泻的人(乳糖不耐症者)，发醇后的酸牛奶是能够喝的。酸牛奶还能合理地抑止肠胃内腐败问题菌和病原菌的繁育和存活，阻拦有害物的造成。

上边详细介绍的是酸牛奶的营养成分和喝酸奶的好处，可是酸牛奶虽好，给小宝宝喝還是有注重的。