红萝卜是日常生活普遍的一种蔬菜水果，坚信大家都常常会吃，红萝卜的营养成分比较丰富，例如含有维C及其胡罗卜素，还带有丰富多彩的原花青素，胡罗卜素被大家称之为小人参，对身体健康有很多益处，例如对肝脏就很有益处，具备清目等作用，那麼已经备孕期间的美女们能够吃胡萝卜吗？

备孕期间能吃胡萝卜吗？

备孕期间的女性朋友要少吃胡萝卜，一周数最多一两次，就尽管红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素及其多种营养元素和对身体有利的营养元素，可是女士摄取很多的胡罗卜素后，会影响子宫卵巢的黄体生成素生成，女士代谢降低，有的乃至会导致无经期、无排卵或排卵期作用出现异常、月经失调等问题。因此 红萝卜也是纯天然的避孕措施食材，一想着备孕期取得成功的女士最好少吃或不要吃红萝卜。

这一状况最开始是在神经性厌食症患者的身上发觉的，即便他们不要吃东西，沒有经期，抽血化验仍发觉血中胡罗卜素过高。之后在一些并不是神经性厌食症的女病人的身上发觉，很多吃胡萝卜，会导致血中胡罗卜素较高，而出現不孕症、无经期、无排卵等异常情况，科学研究工作人员表述这可能是β胡罗卜素影响了类固醇激素生成所导致。就曾有医生在六位由于吃完过多红萝卜而造成 经期不正常的女性的身上发觉，他们的子宫卵巢黄橙橙的，称之为“金子一样的子宫卵巢”。

总而言之，以便备孕期圆满，女性朋友在日常饮食中应少吃或不要吃红萝卜，胡萝卜营养丰富多彩，等圆满怀孕期间就可以一切正常服用红萝卜了。

备孕期间吃胡萝卜的常见问题

1、切勿过多服用

依据英国约翰霍普金斯医科院的科学研究及其临床实验证实，过多的胡罗卜素会影响子宫卵巢的黄体生成素生成，胡罗卜素有可能会导致女士代谢降低，比较严重的乃至会导致无经期、无排卵，造成 女性不孕不育。

此外，假如摄取过多红萝卜，血液中胡罗卜素成分剧增，很多存积在皮肤内，手掌心、手指头、足掌、鼻沟纹及鼻腔边沿会出現黄染状况，但终断吃胡萝卜几天后会渐渐地褪掉。

2、留意红萝卜忌食群体

胡萝卜服用每个人两相宜，但是肠胃作用不太好的人，换句话说有比较严重的下肢浮肿者要少吃或是不要吃红萝卜，尤其是不能生吃。

3、红萝卜不适合与含有维他命C的食材同食

红萝卜带有维他命C溶解酶，与含有维他命C的食材另外吃，会毁坏维他命C、降低营养成分，例如弥猴桃、茼蒿菜、苹果、青柠檬、山楂果、红心柚、大枣、淮山药等都不能一起吃。此外，红萝卜和水萝卜也不可以一起吃，箩卜主泻，红萝卜为补，因此 二者最好是不必同食。