东北三省大家在用餐的情况下与别的地域的大家拥有 非常大不一样，由于东北三省的大家食量广泛较为大，因而他们吃的饭食量也非常大。许多 沿海地区的大家都是诧异于东北三省大家菜的份量大。有一道东北菜，常常在东北地区老百姓的饭桌上看到便是排骨炖玉米和长豆角。不容易制做这家常小菜的人，就应当看一看接下去为大伙儿所详细介绍排骨炖玉米长豆角的方式。

食物

主要材料　猪排骨3斤　苞米一个

方式/流程

提前准备洗完的猪排骨。

长豆角和苞米。

把猪排骨在锅中焯一下。焯至掉色捞起来。

锅中油烧开放进八角茴香和生姜片炸香。

放进焯好的猪排骨。炒至发黄。

放进酱油。

放进小量的糖。

花椒面。

放进多一点的水。一次性放好。大火烧开，转文火，炖1个钟头。

放进长豆角，和苞米，在炖10分钟。

放进盐，在炖20分钟。

长豆角炖熟就可以，放进味精。在烤下汤。

上菜了。

常见问题

炖的時间好长时间，吃着很酥烂。

长豆角不可以和什么一起吃

第1步醋 长豆角：长豆角含有胡罗卜素，而冰醋酸会毁坏胡罗卜素的构造，使身体没法消化吸收胡罗卜素，进而不利人的发肓和基础代谢等，因而，长豆角和醋不可以配搭同食。

长豆角宜和哪些一起吃

第1步长豆角 马铃薯：长豆角所带有的营养元素能够令人平心静气，缓解焦虑，还能够促进消化，清除腹满打嗝儿的病症。二者配搭，可预防急性肠炎、呕吐、腹泻等症状。

第2步长豆角 鸡脯肉 黑木耳：长豆角具备健脾胃、补肾壮阳、治腹泻、养血、生津止渴。黑木耳能够养血、健脾养胃润肺止咳、散血、活血、降血脂减肥瘦身。配搭同吃对高血压、糖尿病、心血管疾病有一定的预防功效。

第3步长豆角 苞米：玉米粥针对脾胃虚寒、尿频尿急频繁遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压患者拥有 非常好的饮食疗法实际效果，合适这种病人长期性平时服用。

第4步长豆角 东瓜：有补肾壮阳消肿的功效，针对肾炎、腰痛、水肿病人有功效。非常合适这种病人长期性平时服用。

第5步长豆角 绿豆：熬汤喝能够清热去火、解炎热，适用小孩夏天生痱子、小疖子等症状。

第6步长豆角 辣椒：能够减轻肌肉的疼痛，并且对癌症有一定的预防功效，还能够提升胃口，推动肠胃蠕动，促进消化，推动人体脂肪的基础代谢，有益于降血脂减肥瘦身。

哪些人不适合吃长豆角

气滞血瘀便结者应慎食长豆角

气滞血瘀便结者应不必吃长豆角，这种病人通常肝消化吸收有点儿问题.并且肺热.肝郁气滞夹寒湿.导致便结，因此 这种病人不适合吃长豆角，假如服用长豆角有可能会加剧她们的病况。