苋菜是一种十分广泛的食物，很多人喜爱服用。苋菜具备很高的营养成分和饮食疗法作用，它的补肾壮阳实际效果也是很显著的，合适肾虚的人服用。可是肾虚单纯性借助苋菜来补并不可以具有完好无损的功效，平常日常生活也要增强体质。消化吸收作用较差的人、病后初愈的人与孕妇等群体并不宜服用苋菜。

韭菜的功效

补肾壮阳;彭中理气;散瘀;祛毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈恶心想吐;胸痹疼痛;衄血;呕血;小便带血;痢疾;痔疮;痈疮疮毒;漆疮;跌打。

血压补肾壮阳通阳：苋菜温性，味辛，但无补肾壮阳成分。

血液益肝健胃消食：含挥发物单方精油及硫酸盐等独特成份，释放与众不同的香辛味道，有利于疏调肝火，提高胃口，提高消化吸收作用。

补充理气理血：苋菜的辛辣食物味道有散瘀活血化瘀、理气导滞功效，适用跌打、恶心想吐、肠炎、呕血、胸口痛等症。

负重促进消化：含很多维他命和膳食纤维，能提高肠胃肠蠕动，治疗便秘，防止直肠癌。

肾虚吃韭菜能补吗

1滋润肾脏功能：很多人都了解苋菜有补肾壮阳的作用，由于苋菜温性、味辛，并且带有丰富多彩的锌元素，锌元素针对肾脏功能的益处大家都了解，因而多吃韭菜能够补肾脏功能，合适肾脏功能不高的人。

2苋菜虽然有补肾壮阳的作用，推动男性生殖器官官的一切正常生长发育，能够保持男性精子的特异性，可是只靠吃韭菜做到补肾壮阳的实际效果但不必吃太多，重要還是要加多锻练才可以猛如虎。

服用韭菜的禁忌

1、消化不良或胃肠作用较差的人吃韭菜非常容易胃烧心，不应多食。

2、有扁导体发炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不可以吃韭菜。

3、讨厌吃辣椒、易造成皮肤过敏的人也不适合吃。

4、孕妇们不宜吃韭菜的， 由于苋菜会对孑宫有激动的功效， 针对孕妈妈们而言不宜吃，以防导致小宝宝的损害。

5、身体素质较为弱， 或是是病后初愈的人，也不宜，苋菜不易消化吸收，对身体素质状况不太好的人非常容易导致压力

4：苋菜中带有草酸，非常容易和一些矿物和营养元素产生拮抗反映，影响这种矿物和营养元素的消化吸收。而烹调苋菜时非常少先绰水(绰水能够除去草酸)，因此 老年人、小孩和孕产及其钙的缺失、缺锌和缺钙的群体尽量避免吃韭菜。