日常生活大部分人都很喜欢早饭的情况下多吃鸡蛋，因为它的营养成分较为高，基本一个鸡蛋就可以出示身体所需要的一天的动能。可是生鸡蛋内的高蛋白食物会与一些食材想克，假如吃了生鸡蛋后再吃完两者之间相克的食物便会造成 身体消化吸收不上鸡蛋营养原素，比较严重的还行食物中毒。但大部分食材是能够与生鸡蛋一起吃的，今日先给大伙儿详细介绍黑豆能够与生鸡蛋一起吃吗?

能一起吃。但最好是别放进临睡前，临睡前不容易吃蛋白食品，会给胃的消化吸收提升压力，影响歇息，一般早晨吃最好是，能补充一天的动能和营养成分。

小贴士：下列食材不可以和生鸡蛋一起吃

1、 柿子饼

在日常生活中有很多人 都喜爱在吃了生鸡蛋以后在去吃一个柿子饼，实际上它是十分不太好的一个饮食结构。由于在吃了生鸡蛋后吃柿子，轻则会得食物中毒，重则便会造成 出現急性肠炎也有肺结石状况的方式。一般状况下，这二种食材另外吃会造成 以上吐、下泻、腹痛主导的急性胃肠炎病症。因此 假如服食時间在1-2钟头内，可应用催吐的方法。马上取食用盐20g加沸水200ml融化，制冷后一次喝下，如果不吐，可以多喝几回，快速推动呕吐。或是能用鲜姜片捣烂取汁用温开水服用。假如服食時间较长，尽早服食些泄药将有毒物质清除身体。

2、 糖

许多妈妈们都了解在烹制生鸡蛋的情况下是十分放鸡精或是只是味精来提味的。但你也许还不知道的是生鸡蛋也一样不可以和白砂糖一起服用。　许多地区有吃糖水荷包蛋的习惯性，实际上，那会使鸡蛋蛋白质中的碳水化合物产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合物。而这类物质不容易被身体消化吸收，因此 会对身心健康会造成欠佳功效。