三七粉是一种非常好的中药材，它不但能够用于当药医治疾患，在生活起居中能够用于熬汤健康养生。女士常见三七粉熬汤服用，能够补气补血，调理月经，做到养颜美容的实际效果。在要求的时间范围内服食三七粉，功效是十分明显的。如果不准时定量分析服食，会得不偿失。下边为大伙儿表明三七粉什么时候喝好?

尽管服食三七粉，会给身体产生这5个益处，可是三七粉终究是一味中药材，因此 在服食的情况下，也需要严苛的控制使用量，假如想要三七粉来保健养生得话，一天的使用量最好是不必超出5克上下，并且最好分2-3次，每一次2-3克，用温开水吞服为好，可中饭后、晚饭后各服食一次。

三七粉的作用：

1、对心脑血管病有益

由于三七粉中带有三七总皂苷，而三七总皂苷具备活血化瘀的功效，服食三七粉能够扩大心脏血管、抑止血栓形成，并且还能够提升营养缺乏症心脏血容量、据相关临床医学证实，三七粉针对早已产生的静脉血栓有一定的融解功效。

2、抗肿瘤

三七中带有黄酮类、含糖量、木薯淀粉、蛋白、碳水化合物、三七皂甙、三七含糖量、特异性硒、β—榄香烯等活性物质，而这种活性物质，拥有 一定的防止肿瘤的功效。

3、防衰老

服食三七粉有利于防衰老，这是由于三七中带有的三七皂苷，能够降低脂质过氧化物，提升超氧化物歧化酶的特异性，所以说，服食三七粉拥有 一定的防衰老的功效。

4、提高免疫力

服食三七粉，有利于提升身体免疫力，这是由于三七中常含的三七含糖量、三七总苷，能够提升人体免疫力体的转化成，服食了一段時间的三七粉以后，免疫能力也会渐渐地获得提高。