白米饭是我们日常生活很普遍的特色美食，可是大伙儿在煮饭的情况下，免不了是会将白米饭开多了，实际上剩米饭的做法也是十分多的，不但能够制成粥，还能够炒着吃，剩米饭还能够煎出饼吃等，这种食用方法全是十分美味可口的，剩米饭做粥能够加上自身喜爱的蔬菜水果，制做起來是比较简单的，并且味儿也是十分美味可口的。

剩米饭熬粥怎么做好吃

红豆黑米粥

原材料：剩米饭、蜜红豆、红豆馅、水。

作法流程：

第1步、剩米饭加2碗水放进煮锅煮沸

第2步、添加蜜红豆和红豆馅

第3步、煮20分钟上下

第4步、一碗热呼呼的红豆黑米粥就搞好了，快手早餐，还能耗费剩米饭哦

白米饭鸡蛋饼

主要材料：白米饭1碗，生鸡蛋2个，扁豆70克

辅材：小香葱2根，盐1勺子

作法：

1、白米饭一碗，嫩扁豆洗干净，小香葱剁碎，生鸡蛋2个

2、生鸡蛋打撒，放进盐，小香葱和扁豆翻拌

3、再倒进剩米饭

4、再度拌匀称

5、用炒菜锅火者电饼铛都能够，先把底锅抹油，用饭勺把白米饭舀在盘里，2勺一个饼，用饭勺轻轻地挤扁，火灾

6、成形后滚动，表皮掉色微脆就得，热腾腾的小饼非常美味。

餐厅厨房小语：

沒有扁豆可以用红萝卜、辣椒，丝瓜等滚刀块，火用一切自身喜爱的蔬菜水果来做都能够。

白米饭的作用与功效关键有下列几类：

1.益气，推动血液循环系统

皮肤暗黄沒有光泽度，丧失白里透红、手脚冰凉的群体能够适度的多吃米饭，由于白米饭能够益气，推动血液循环系统。

2.健脾开胃

很多人经常会出現脘腹胀满，食欲不佳，四肢乏力，大便不成形等状况，能够多吃米饭，白米饭能中和胃酸，缓解胃疼。

3.清目

此外，白米饭也有防止眼周干躁、视力下降的功效，能合理的医治结膜充血，眼瞳扩张、近视等眼部疾病。

4.止烦

白米饭中带有丰富多彩的碳水化合物和维他命，能推动基础代谢，镇静神经。此外，白米饭中的柠檬酸还能缓解疲劳，促进睡眠。

5.治腹泻

脾虚型腹泻病人经常会久泻不愈、食欲不佳、排便较稀、面色暗黄，可依据自身的具体情况适度的多吃米饭。白米饭尽管看上去很一般，可是米饭的营养使用价值很高。白米饭中的关键成分是碳水化合物化合物，在其中带有丰富多彩的蛋白和多种多样碳水化合物，身体非常容易消化。