在中国沿海地区，特别是在在西北及其湖南省等地域，大家吃辣是比较多的，适度吃一些朝天椒是有益处的，例如吃辣能够刺激性神经，因此 具备缓解疼痛的功效，此外人到胃口太差的情况下，还可以吃一些朝天椒，那样吃具备健脾养胃的作用，此外常常吃辣可以防止胆结石这些，那麼常常吃辣能否减肥瘦身呢？

多吃辣能减肥吗？

近期时兴起一股“朝天椒热潮”，有越来越多的人到用餐时把朝天椒增加饭里。乃至基本上无论吃啥，必须或多或少放点朝天椒，这些人往往那么做，彻底是由于听闻“朝天椒有减肥瘦身”，可是，并不强烈推荐这类减肥的方法。朝天椒具备点燃脂肪的功能是客观事实，再加朝天椒会令人流汗，因此 也可以提升基础代谢。

问题是，每顿饭都吃辣这类高刺激的食材，非常容易毁坏胃粘膜，乃至非常容易患上癌症。

也许有些人确实靠吃辣而瘦下来，但实际上并并不是朝天椒的贡献，只是胃里由于遭受辣素毁坏而影响进餐，才导致人体日渐消瘦的。说白了“科学研究的减肥瘦身”应该是以身心健康为总体目标。“朝天椒瘦身法”也许确实能使休重减出来，可是却损害了身体机能，这不能叫作是一种极致又长久的科学减肥法。

那麼朝天椒是否对人体危害？实际上恰好反过来，有很多科学研究結果都强调，朝天椒不仅具备防止高血压、糖尿病的实际效果，并且朝天椒内带有一种称为“辣椒素”的水果酵素，还能抑止身体致癌物的活性真实的关键取决于朝天椒的吃法是不是恰当，适当服用能够做到一些身心健康实际效果，可是吃过多可就不好了，尤其是有胃溃疡的人，应对朝天椒更应当当心控制才算是。

身患慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的患者，因为辣椒素的刺激性，黏膜血肿水肿、糜乱，肠胃肠蠕动猛增，而造成腹痛、腹泻等，亦影响消化吸收作用的修复。

假如察觉自己极致地复合型上边两大标准，那麼记牢九给最终的劝诫：有时吃辣椒可能更非常容易胖。由于会以便缓解辣感反倒吃进大量的东西

针对沒有吃辣椒习惯性的人而言，吃中辣嘴唇早已辣到起飞，更别说中辣了。以便缓解嘴唇的辣感，很多人会挑选喝凉水、喝纯牛奶、喝饮料汽水、吃面包……各种各样解辣方式齐出战。在那样的状况下，一不小心又吃多了。