阿胶糕是归属于一种医疗保健品，对人体有非常好的滋补养生作用，而女士特别适合服用阿胶糕，能够 合理做到提升人体抵抗能力的功效，另外还能够防止一些人体病症，做到清补的功效，而男士还可以服用阿胶糕，对身心健康也是有非常大的益处，而睡觉以前也是能够 服用阿胶糕的，还能够协助进到睡眠质量。

阿胶糕晚上睡前吃行吗?

阿胶糕晚上睡前吃能够 ，针对睡眠质量不好得话放到晚上泡脚后吃上一块儿，促进睡眠，小朋友如果在晚上睡前吃一次小半个就可以了。针对2岁以上的小孩子能够 吃红枣尺寸的阿胶糕。孕妇还可以吃阿胶，能够 采用酒精浓度低的或是米酒的就可以安心吃。对生完孩子和流产都很好。哺乳期间吃能够 提升分泌乳汁，吃了过一段時间再喂母乳。一般病后孱弱的人能够 一天吃2次，一次一块。做为医治妇科病的，能够 每日吃2次，一次一块。男同胞降血压、血糖、缓解痛风的，还可以一日一次或2次，一次吃一块儿。只做为健康保健得话每天早上吃一块就可以了。

阿胶的食用方式

将阿胶糕砸烂(拿纸或布裹着胶块，放到比较硬实的台表面，用锤头砸成碎屑)，取3—9克放进杯里，加老冰糖少量，用开水适当化开，拌和，制冷后就可以服食。

便是用米酒、老冰糖，伴以阿胶糕烧开服食。

还可以服用阿胶粉，在熬汤、煮粥时放进。

假如肠胃作用容许还可服食阿胶固元膏、阿胶糕羹等阿胶膏方。

挑选早、晚空肚时服食较为有益于胃肠的消化吸收，假如胃肠觉得不适感，则可调节为二餐中间服食。阿胶糕药效平静，可长期服用，但量不可以很大，成人以每日3—9克为宜，并且其冬季进补的实际效果要显著好于夏天。

需要留意的是，阿胶糕虽是女士优选的保健产品，却并不是每个人都可用，发烧感冒、咳嗽、腹泻或月经期，均应停止服用阿胶糕。脾胃虚寒、消化吸收作用不太好的人也不宜服用。