夫妇完婚以后就需要遭遇着怀孩子的问题，假如一切都早已提前准备稳妥，就可以怀孩子了。而这一提前准备期内，也被称作备孕期环节，这一环节最需要做的便是夫妇彼此要调节好自身的人体情况，改正欠佳的生活方式，比如男性朋友要改正抽烟饮酒的不良习惯这些。那麼问题来啦，备孕期能吃火锅吗?

医师表明，备孕期间是可以吃火锅的，可是最好是在家里吃，干净又环境卫生。由于外边的火锅底太杂，多以小动物肉作火锅底料，加上了许多 防腐剂，调味品也是放了许多 ，非常是味精麻椒这类的，这种调味品吃太多对身体不好，吃多了非常容易牙龈容易上火、口腔溃疡，这个时候服药会影响备孕期的卵细胞和男性精子。并且有的火锅店蔬菜水果肉类食品不新鮮，非常容易造成 腹泻，影响身心健康。并且火锅中病菌过多，涮火锅的肉全是生牛肉、羊肉、鱼类等，而生牛肉、羊肉、鱼类等中常常带有许多 裂头蚴的卵，非常是牛肉，涮火锅的溫度达不上杀掉他们的溫度，而裂头蚴的卵有可能会进到成年人的血液，假如这时怀孕便会根据胚胎进到胎宝宝的身体。

有科学研究还说明，火锅的汤煮长时间会造成很多的亚硝酸钠。医师表明，过多的亚硝酸钠进到人感受造成亚硝酸，而亚硝酸是认可的致癌物。因此 无论是备孕期夫妇還是别人吃火锅，最佳时间不必超出90分钟。

讲过这么多吃火锅的伤害，实际上并不是说备孕期间不能吃。假如备孕期间爱吃火锅，网编建议最好是自身在家里DIY口味淡柔和的火锅。能够 从网络学习自己制作简易的火锅火锅底料，例如用棒骨做高汤，随后去农贸市场买各种各样蔬菜和肉，在家里自身涮着吃，那样不但合乎自身的口感，还干净环境卫生，备孕期间吃着也安心。吃了后，要留意补充水份，防止容易上火。