南瓜菜的做法

2021-01-09 11:44发布

冬瓜做为日常生活的普遍食材,能做出去的人间美味也是各种各样的,同一种食材能够作出很多口感不一样的美味。在日常生活中也是有很多人常常会用冬瓜来烧菜,乃至用冬瓜来做各式各样的甜点,口味和口感全是有很大的不一样的。自然这和南瓜的做法也是有关联。那冬瓜菜的做法有什么?

南瓜菜的做法

1.清蒸南瓜

原材料:冬瓜一个。

作法:将冬瓜清洗,去除里面的籽和丝,削掉冬瓜外皮(不必削得太厚,会影响口味,且非常容易碎)。将冬瓜切割成5厘米宽、15厘米上下长的块状。将冬瓜块一层一层的码在菜盘里,在冬瓜上适度撒些白砂糖,放到蒸茏上煮熟就可以。

南瓜菜的做法

2.大枣南瓜汤

原材料:冬瓜500克、大枣50克、老红糖适当。

作法:将冬瓜削皮,红枣去核,下锅一起煮开烂,加老红糖调化就可以。

3.南瓜绿豆汤

原材料:老南瓜一斤、绿豆二两、盐适量。

作法:绿豆清洗,放半现磨咖啡匙盐翻拌腌五分钟;冬瓜削皮清洗,切成约两厘米厚为的块。锅里加约一斤半水,将绿豆清洗二遍后排水锅,用火灾烧滚后用文火煮二十分钟上下。当绿豆皮刚被煮裂时,下冬瓜块,火灾烧滚后改低火煮至软熟。加盐后煮三分钟。搅拌后盛入汤盆就可以上菜。

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4.冬瓜百合粥

原材料:冬瓜一个半(约300克),粳米100克,檽米100克,百合花、龙眼肉、大枣、莲籽各20克,白砂糖、盐小量。

作法:大枣、莲籽用凉水侵泡20分钟,莲籽去心,清洗预留;冬瓜去蒂、去籽,清洗滚刀块。檽米、粳米清洗后置摄像头锅里加水烧开,放进冬瓜丁和大枣、莲籽,用慢火煮20分钟后,解开锅用勺顺时针方向搅拌一会儿,再放进百合花、龙眼肉煮10分钟,随后放进白砂糖,再加小量盐以防过度甜而不腻。

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