吃过饭以后，一切正常而言是需要時间开展消化吸收的，假如立刻服用甜瓜得话，机遇有可能造成胃酸被淡化，那样针对食物的消化是不好的。要想服用甜瓜的盆友能够在餐后两个小时后再服用，此刻肚子里的食材都早已消化吸收得差不多了。

1. 进餐时间前后不适合吃水果。 许多 人餐前较为饿的情况下喜欢吃一点甜瓜，造成胃的容量被甜瓜占有，使用餐中摄取的多种多样营养元素受到非常大影响。而餐后立刻吃水果，很多的水份会淡化胃酸，影响食物的消化消化吸收，最好是在餐后两小时再吃水果。

2. 冰西瓜要少吃。 尽管夏天吃冰西瓜令人很享有，但一次吃得过多太急对胃的刺激性非常大，非常容易造成胃肠的血管收缩，乃至筋挛。甜瓜最好现做现吃，假如要吃冰的，也尽可能在10 -15 中间冷冻，冷冻時间不必超出两小时。

哪些人不适合吃水果?

1. 胃病病人。

甜瓜性冷寒，所述常说的吃水果忌讳全是对于消化道来讲的，因而有胃病的人最好是少吃水果，一次不必吃得过多，且要渐渐地吃。

2. 心脏病病人。

甜瓜带有很多水份，心脏功能不太好的人，吃太多甜瓜会提升血流量，加剧血管的工作压力，使心脏负载太重，比较严重时候造成心力衰竭等。

3.糖尿病人。

甜瓜不但含水量多，糖份也高，且糖的种类多是葡萄糖和绵白糖，糖尿病人应禁吃。

4. 口腔溃疡病人。

一些人认为甜瓜带有丰富多彩的维他命，能够对医治口腔溃疡起一些协助，其实不是。甜瓜有有利排尿功效，口腔溃疡者甜瓜吃得过多，会使溃疡还原所需要的水份被过多排出来，增加伤口修复的時间。

西瓜是一种非常好的新鲜水果，不但能迅速的补充水份糖份，也有降血压的功效，但吃得太更多就是会过犹不及，因此 夏天吃水果消暑还需适当。