汤包严格意义上来说是汉人的一道特色美食，制做得话主要材料有三，分别是小麦面粉、温开水及其五花肉。说起最开始的汤包出現在什么时候，这還是要上溯宋代了，并且第一个汤包出生地点便是包青天所在城市——开封市。直到现在，汤包不但在中国各省都能够吃获得，就连国外还可以吃到。那麼，汤包发热量究竟高不高?

包子热量较高，为227卡路里/100克，因此服用不能过多，针对减肥瘦身群体而言饮食搭配上应特别是在留意，防止热量高的食物，易多吃些含有膳食纤维素的水果蔬菜水果，例如香蕉苹果、莴笋、苹果等，除此之外也要加强锻炼。

特性

汤包是一种哪些产的食品呢?说白了，它便是一种小笼包，但里边确是有汤的。这也是何因?实际上仅仅一层窗纸，不捅不碎。不清楚的还以为是用某类专用工具把汤灌入小笼包里去的，要不然，这汤本已在馅里边，只不过在包以前把肉冻放到馅中，包好之后经蒸屉容易上火一蒸，肉冻化掉而不漏。汤包注重汤不可以漏，小笼包又要不粘蒸屉，这就看师父的技艺了。

差别

汤包与灌汤包的不同点：

灌汤包，说白了，是放到小笼屉里蒸的，分2种：1.有料汁的，添加了猪皮冻，叫小笼汤包。皮又薄又劲道,透明色,作法是小麦面粉不发醇。2.沒有料汁的，便是一般的小肉包。皮沒有上边一种薄，要发酵面粉做。

汤包，说白了，便是小笼包里边有料汁的，即添加了猪皮冻，分2种：1.大灌汤包。2.小灌汤包 便是尺寸不一样罢了。

综上所述，大灌汤包比灌汤包稍大，并且更重视汤的味儿，一些汤包还制成用塑料吸管来吸里边的料汁，馅味和皮味可能要稍微好一些。