弥猴桃尽管美味，但是许多 人到吃猕猴桃的情况下，通常会感觉是它十分的不便，由于在弥猴桃中带有丰富多彩的液汁，一不小心就非常容易将液汁弄到全身全是。且在切弥猴桃的情况下也是要留意一定方式的，由于假如弥猴桃切不太好得话会让弥猴桃的模样十分不好看，让看见的人彻底没了吃它的胃口。因此在切弥猴桃的情况下，如何切才会便捷呢?

第一种方式：

特性：简易方便，干净完全。

常用专用工具：汤勺

缺点：这类食用方法不宜接待盆友，并不是至亲好友，估算别人不容易有脸上手里勺滴吃这一东西

寻找一个硬软适合的弥猴桃，选择的方式，便是捏一捏它喽!

用小小刀，自正中间，一切两截。

汤勺出战，顺着皮的边沿，轻挖瓜瓤就可以，渐渐地享受吧!

第二种方式：

特性：切政策法规整，干净干脆利落，合适接待亲朋好友

专用工具：中小型西瓜刀

缺点：小刀激光切割，是多少会出现一丝的瓜瓤被带出来导致消耗

一样滴，先选择一个硬软适合的弥猴桃，清洗的身上滴毛边

用水果刀将两边切除

将新号的西瓜刀自外果皮边沿插入

轻轻地旋转外果皮刀，顺着外果皮边沿，将瓜瓤和外果皮切分离出来

将弥猴桃竖着放到盘里，将外果皮轻轻地拉出

10再用小刀均分为一小块，加上新鲜水果叉或是木签，就可以上桌了。盆友再也不能由于毛边或是汁多过意不去入门了!开吃吧!

弥猴桃果子中的Vc、Mg及营养元素成分最大。在前三位低纳高钾水果中，弥猴桃因为较香蕉苹果及沃柑带有大量的钾而稳居第一。另外，弥猴桃中的Ve及Vk成分被列入优质，脂肪率低且无胆固醇。据剖析，弥猴桃果子的维他命成分每100克鲜样中一般为100-200mg，高的达400mg，约为沃柑5-10倍;含糖原8-14% ，酸类1.4-2-0%，还含色氨酸等碳水化合物12种。与其他新鲜水果不一样的是弥猴桃带有开阔的营养元素，大部分新鲜水果含有一、二种营养元素，可是每一个弥猴桃可出示8%DV叶酸片，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素b26，2%DV磷和Va及其其他维他命和矿物。

一颗弥猴桃能出示一个人一日维他命C需要量的二倍多，被称作“水果中的王者”。弥猴桃还带有优良的可溶膳食纤维素，做为新鲜水果最引人注意的地区当属其所含的具备出色抗氧化能的天然植物化合物sod，据联合国粮农组织调查报告称，弥猴桃的综合性抗氧化性指数值在新鲜水果中位居居前，仅次刺梨、蓝莓等冷门新鲜水果，远强过苹果、梨、甜瓜、柑桔等平时新鲜水果。与蓝莓等同为第二代新鲜水果中极具象征性的。与甜桔和青柠檬对比，弥猴桃含有的维他命C成份是前二种新鲜水果的2倍，因而常被用于抵抗坏血病。值得一提的是，弥猴桃还能调整情绪、降胆固醇、促进消化、防止便秘，也有解渴有利排尿和维护心脏的功效。