怀孕之后，孕妇在饮食搭配层面是需要需注意的，由于许多食材吃完以后不但对孕妇的人体不好，就连胎宝宝也会受到牵连。例如一些孕妇平常就喜欢吃一些废弃物食材，結果怀孕之后仍在吃，不但人体越来越胖，就连胎宝宝的生长发育也会遇阻。那麼，孕妇喝冬瓜排骨汤究竟可不可以呢?

孕妇能吃冬瓜排骨汤，但适当吃，东瓜是寒凉。

东瓜含有蛋白和很多维他命与矿物，对护肤美白有不容忽视的功效。《本草纲目》觉得用东瓜瓢“洗脸澡身”，能够“祛黑色斑，让人悦泽嫩白”;冬瓜仁能“让人悦泽好色调”。准妈妈在怀孕期间非常容易出現水肿，而喝冬瓜汤可以有利排尿消肿。

猪排骨有很高的营养成分，具备补肾固精、益肾补血补气的作用。煮汤来放上葱，和一些相对的调味品，煮之后十分美味可口，也很有营养成分。猪排骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为准妈妈出示优质蛋白质。

东瓜和猪排骨搭挡，不但美味可口而不油腻感，既补钙补锌又能消水肿，对孕妇而言是非常好的营养保健品。但是特别注意的是，东瓜寒性，不适合太过服用。

冬瓜排骨汤不必加点油。

1、炖骨头是最普遍的一道菜。有多种多样作法，但主要材料均为猪排骨;可依据自身的口感和需要配上不一样的辅材，如：箩卜、大白菜、东瓜、香辣这些。辅材不一样，味儿亦不一样。

2、炖骨头营养丰富，美味可口，是备受众多顾客钟爱的一道菜式。

冬瓜排骨汤的作法

主要材料：东瓜400克，猪排骨200克

调料：姜片1块，芝麻油1小勺，食盐2小勺，鸡精1小勺，

做法：

1.猪排骨洗干净，放进开水中汆烫后去鲜血，捞起来，控干水份，

2.姜片清洗拍松，

3.东瓜切薄片，

4.石锅中放进冷水，添加猪排骨、姜片，用大火烧开后，用文火煲40分钟，待猪排骨烂熟后添加东瓜片，

5.东瓜煮开后，添加食盐、鸡精、芝麻油就可以。