红萝卜是生活起居中较为常见的蔬菜，红枣是大伙儿熟识的养生保健食品，红萝卜和红枣是能够 一起吃的，在日常生活中，女士们常常会出現贫血的症状，当出現轻度贫血的情况下，或是出現气血虚弱的情况下，就可以多吃胡萝卜和红枣，此外那样吃还可以促消化及其降血脂这些，那麼红萝卜红枣粥吃完是否会有害呢？

红萝卜红枣粥有毒吗？

红枣胡萝卜粥口味芳香柔美，营养成分高，服用非常容易消化。

作法

1、红萝卜削皮清洗，切割成粒，

2、红枣清洗削皮，稻米清洗

3、石锅中放进适当冷水，放进稻米红枣烧开转文火渐渐地熬二十分钟上下添加红萝卜粒，煮至粥稠放糖调料就可以

胡萝卜能够 跟大枣一起熬粥吗？

红萝卜合适跟大枣一起熬粥，由于二者的特性不容易造成矛盾，进餐以后还能够滋补养生人体，补充多种多样营养元素，对身体健康有很大的益处。平常假如喝醉了白米粥，能够 根据简单的食材配搭，制做别的不一样的粥类食材。不但丰富多彩的口味，还能补充大量的营养元素。

油菜子红萝卜红萝卜含有的维他命C溶解酶，会毁坏油菜子中的维他命C，影响身体对维他命C的消化吸收。

山楂果红萝卜山楂果含有维他命C，而与红萝卜同吃会毁坏其营养元素。

番木瓜红萝卜红萝卜中带有维他命C溶解酶与番木瓜同食，会毁坏番木瓜中的维他命C。

萝卜红萝卜红萝卜带有抗坏血酸抑止酶，会毁坏萝卜中的维他命C，使二种箩卜的营养成分大幅减少。

醋红萝卜醋会毁坏红萝卜中的胡罗卜素，减少其营养成分，因而二者不适合同食。

红枣红萝卜红萝卜中带有抗坏血酸抑止酶，这类物质能够 毁坏大枣中的维他命C，进而导致营养成分外流。

西红柿（番茄）红萝卜红萝卜中的维他命C溶解酶会毁坏西红柿（番茄）中的维他命C，因而二者最好是独立吃。

春笋红萝卜春笋带有一些紫铜、固醇等生特活性物质，与带有胡罗卜素的红萝卜配搭同食，会毁坏类胡萝卜素，减少营养成分。

朝天椒红萝卜红萝卜中的维他命C溶解酶会毁坏朝天椒中的维他命C，减少朝天椒的营养成分。应防止同食。

石榴红萝卜红萝卜含有的一些生物活性物质会毁坏石榴中的维他命C，减少石榴的营养成分。

大枣：

与大枣相克的食物有：蟹，易患热寒。虾，中毒了。葱、蒜，消化不良。红萝卜，丧失原来的营养成分。鱼，消化不良。一般来说，水焯吃枣是最明智的选择，由于那样既不容易改变食补的药力，也可防止直接生吃所造成的腹泻。