淮山药是一种营养成分十分高的蔬菜水果，可是在吃山药的情况下也是有很多常见问题的，由于淮山药和许多 蔬菜水果都是产生忌讳反映，淮山药的外形看上去是长细的，炒山药片吃起來口味十分的香酥，牛乳是可以补充营养成分和促进睡眠的一种食材，在我们日常生活十分普遍，那麼牛乳和淮山药能一起吃吗?

能够 跟牛乳一起吃。

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，能溶解蛋白蛋和糖，有益于肠胃消化作用，是一味平补健脾胃的药食双用之品。服用淮山药一般无显著忌讳，但因其有收剑功效，因此重感冒、排便燥结者及胃肠食滞者不宜淮山药忌与鲫鱼、甘遂同食他们相冲

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，能溶解蛋白蛋和糖，有益于肠胃消化作用，是一味平补健脾胃的药，能够 跟牛乳一起吃，有美容护肤的作用。

原材料：生山药、苹果、鲜牛奶、纯蜂蜜、冰沸水(或冰块儿)皆适当。

做法：

1、淮山药、苹果皆削皮切一小块。

2、将全部原材料放进榨汁机内，搅拌均匀后，倒出就可以食用。 作用：淮山药 茯苓功效：甘、平、无毒性。 归经：入肺、脾、肾、胃。 作用：健脾胃、厚胃肠，润肺，益肾。

主冶：脾虚泄泻久痢，虚劳咳嗽，频繁遗精清稀，小便频数，解渴，子宫脱垂。 忌讳：发烧感冒、湿热、实邪及胃肠食滞者不宜。 这道菜谱能够 照你的爱好而修改，如苹果能够 换为哈蜜瓜，鲜乳还可以换为炼奶，冷冻后再喝，便是一道身心健康又营养成分的清爽健康饮品。