核桃仁是一种营养成分很高的食材，尤其是核桃仁之中带有丰富多彩的蛋白及其许多 类型的营养元素，对提升人体免疫力拥有 巨大的推动作用。核桃仁不但能够 立即吃，并且还能够配搭别的的食物及其新鲜水果等一起熬粥，那样不但口味更强，并且也更便捷身体消化吸收。那麼，核桃仁和什么一起熬粥好呢？

1核桃花生粥

原材料：花生仁、核桃仁、枸杞子、稻米、老冰糖、芝麻

作法：

1、将花生仁、核桃仁、稻米清洗，一起倒进锅内，添加适量水，开枪煮;

2、快熟时加老冰糖和芝麻，搅拌均匀，熄火;

3、再添加枸杞子，随后焖一会儿就可以。

核桃仁熬粥作法

2核桃小米粥

原材料：稻米50克、小米50克、核桃仁200克、老冰糖适当、冷水适当

作法：

1、将稻米、小米清洗，侵泡半小时，核桃仁清洗拨出去核桃肉;

2、将稻米、小米、核桃肉倒进锅内，添加适量水，开枪煮;

3、粥等到粘稠时，天赋加点老冰糖，再熬至老冰糖融化就可以。

核桃仁熬粥作法

3核桃仁黄菊花粥

原材料：黄菊花15克、核桃肉15克、稻米100克、冷水800ml

作法：

1、黄菊花清洗，去残渣，核桃仁去壳留仁，清洗，稻米清洗干净，备用;

2、把稻米、黄菊花、核桃肉同放锅内，添加冷水800ml;

3、把锅置文火上烧滚，再用慢火煮45分鐘即成。

作用：散风寒风热，补虚，降血压。高血压病人，可冬常服饮食，秋季服用更优。