哺乳期可以吃茯苓吗

2021-01-09 19:41发布

薏苡仁是一种食用菌,一般是内寄生在松柏树等树木的根上生长发育,它针对身体拥有 巨大的益处,拥有 固本培元,补充人体原气的功效,因而古时候拥有 “四大灵丹妙药”之一的美誉。哺乳期间的女士因为刚产后,人体一般都是出現气血虚弱的病症,因而许多母亲都是要想吃一点薏苡仁来补充人体,可是又担忧薏苡仁可能对喂奶有影响。那麼,哺乳期可以吃薏苡仁吗?

 哺乳期可以吃茯苓吗

哺乳期间是能够服食薏苡仁的,茯苓的作用主要是健脾胃柔肝,滋阴养血。因而假如生完孩子有气虚体弱多病引发的心悸、胸闷气短、神衰、失眠及其水肿、大便溏软等状况的孕妇们全是能够服食薏苡仁来食补的。

并且用茯苓泡水喝还可以具有安神助眠养神的功效,针对一些心神不安及其失眠多梦等状况都是有非常好的治疗效果,假如哺乳期间妈妈们有以上状况得话何不用薏苡仁泡一些水来服食。

 哺乳期可以吃茯苓吗

合适哺乳期间妈妈的茯苓的吃法

薏苡仁米酒

原材料:檽米500克、薏苡仁15克、生鸡蛋1个、甜酒曲2克

作法:

1、檽米清洗干净后用冷水侵泡大半天,我泡了一夜。泡拿到一捏能弄碎也就差不多了。

2、把泡好的檽米上屉煮熟,大约水开后20分钟上下就可以了。蒸糯米饭的另外把薏苡仁煎汤取汁,大约需要200ml。

3、用汤勺蘸取薏苡仁水,把白米饭打松,一直到小米粒已不团在一起疏松起来,水基本上面用完后。

4、把白米饭放进小石锅里,酵母用小量的凝固开,拌入白米饭里。

 哺乳期可以吃茯苓吗

5、白米饭拌好酵母后夯实,正中间挖个小孔。盖上盖,外边再套上包装袋密封性好,夏季一般2天上下就OK了。

6、锅中水烧开,添加米酒和生鸡蛋,再度烧开就可以,喜爱清甜味的能够加白砂糖服用。

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