针对孕妇而言，平时的饮食搭配是较为关键的，一方面可以提升孕妇的身体素质，此外一方面针对饲养小宝宝也是有益的，春笋是我们经常吃的一种食材，它的营养成分很高，带有丰富多彩的膳食纤维素，有消除人体内毒素和非常好的养颜美容的功效，可是针对孕妇而言，平常要少吃，终究它不易消化吸收。

孕妇可以吃春笋吗

孕妇能吃春笋，但不应多食。孕妇消化吸收作用还较为孱弱，而春笋不容易消化吸收。春笋尽管营养成分非常丰富，蛋白的成分也比较多，还带有胡罗卜素和多种营养元素，可是它里边带有草酸，孕妇在孕妇分娩后需要补充优质蛋白质，而草酸会抑止优质蛋白质的消化吸收，孕妇吃完春笋后不利自身和孩子补钙，并且春笋寒性，吃完非常容易消化不良。

做月子吃春笋有哪些弊端

1、消化不良

春笋性寒性，孕妇吃寒凉食物则非常容易使肠胃遭受损害，从而会造成消化不良或者腹泻，并且吃春笋还不利产后恶露的排出来，因而孕妇需要多进餐清补性的食材，那样有益于血气的修复。

2、阻拦钙的消化吸收

春笋中带有的草酸会阻拦身体对钙的消化吸收，而孕妇在做月子期内需补钙补锌能够 推动人体的修复，孕妇吃春笋以后则不利钙的消化吸收，也会影响到小宝宝骨骼的产生。

什么样的人不宜吃春笋

1、脾胃虚弱的人不适合吃春笋

由于春笋寒性，脾胃虚弱的人吃完春笋之后会使胃寒的状况加剧，因而这类群体不宜吃春笋。

2、胃溃疡、胃出血的人不适合吃春笋

春笋是寒性性的食材，里边的膳食纤维成分较为高，吃完春笋后会加速胃肠的肠蠕动，对这种群体的病况不好。

3、胆结石、肾结石、尿道结石病人不可以常吃春笋

由于春笋中带有草酸，它与钙融合以后会产生草酸钙，这种人吃完春笋后也会加剧她们的病况。