哺乳期间很多人都是挑选去提升营养成分，由于那样才可以让母乳更为有营养成分，另外也可以提升母乳的量，都了解玛卡是能够提高精神，增强性功能的，并且玛卡中的营养成分很高，可是玛卡里边的营养成分，会对哺乳期间的母乳成份导致一定的影响性在哺乳期间到底能否用玛卡熬汤，它是非常值得关心的问题。

哺乳期能吃玛卡吗

哺乳期能吃玛卡吗？玛卡可以增强性功能，并且玛卡中的营养元素是不是会对哺乳期间妈妈的乳汁成份导致影响，现阶段都还没准确的科学研究证实，哺乳期妈妈吃玛卡其母乳是不是对胎宝宝有影响。在这类状况下，以便保险起见，不建议吃玛卡。

临床医学认证说明玛卡易上火，因此一般易上火的要小量吃玛卡。针对已经容易上火的人，吃玛卡会加剧容易上火的病况，因此建议少吃乃至不要吃。玛卡不能吃的过多，一般建议一天不超过25克，吃的过多易上火，并且可能达不上预估的实际效果。假如在吃玛卡容易上火后，能够适度吃一些味道微苦的食材，如茄子、甜杏仁、苦麻菜，它是去火最好是的方法；自然还可以喝一些下火茶，例如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。

1、缓解疲劳

玛卡含较高量的铁，蛋白、碳水化合物、矿物锌、赖氨酸等成份能显著抵抗疲惫，提高肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，协助牢固人体免疫系统，提高机体抗病能力，抵抗疲惫，提高活力、精力，改进贫血的症状。使皮肤颜色看上去更年青，精神面貌更足。

2、提升精子的质量

纯天然木本植物中的营养元素可以合理提升精子密度和活跃性工作能力，使射精刚劲有力，有效射程更远。强悍提升男人性能力，使男性生殖器更健硕更滚热，增加热情性生活时间，阴茎龟头增大更圆润。

3、补充精力

因为MACA生在在贫乏的高原地区，须有精湛动能才可以生长发育，由于其生长发育自然环境与特点，玛卡能够快速补充精力缓解疲劳，恢复精力，也是极个别根据药品检测的达标的迅速精力改性剂。

4、改进阳萎早泄

丰富多彩的蛋白碳水化合物、含糖量、矿物以及特有的生物活性物质玛珈烯、玛珈氟苯，能合理

减少反应速度，快速硬起来，提升阴茎硬度，完全改进阳萎早泄病症。

5、提高睡眠

当代人90%以上都会承受力，玛卡能合理改进因工作压力导致的忧虑症及神经衰弱等。在玻利维亚

本地MACA被作为缓减工作压力、清除焦虑情绪的纯天然药草，也是改进失眠多梦病症的上品。

6、抗女性更年期

调整内分泌，抵抗女性更年期综合征-玛卡的多种多样黄酮能调整肾上腺、胰腺、子宫卵巢等作用，平

衡身体的雄性荷尔蒙水准，丰富多彩的赖氨酸、蛋白等能调养及修补生理学功能，改进气血和减轻更

年限病症，进而推动女性雌激素，容貌。

7、活跃性生孕

推动男性精子与卵细胞的提升与魅力，协助怀孕，刺激性男性生殖器官，活性性功能。

8、提高记忆力

使保持清醒灵便，提升工作效能，孩子学习发展，中老年人记忆力维持，让人保持清醒，条理清晰。