水蜜桃是我们经常吃的新鲜水果，水蜜桃的营养成分很高，它带有脂溶性膳食纤维素，所以说有非常好的促消化的功效，吃桃子的方式 比较多，能够立即吃，还可以用老冰糖来炖水蜜桃，它有止咳平喘的功效，平常出現咳嗽有痰，或是是自身有支气管炎，都能够那样吃，做到輔助医治的功效，我们看来一下这些方面的內容。

老冰糖炖水蜜桃

老冰糖蒸桃 有止咳平喘作用，适合漫性支气管炎咳嗽的饮食疗法。

具体方法：3个鲜桃削皮削皮清洗，放进茶碗中，添加老冰糖30克和冷水50ml，盖好，隔水蒸熟，每天服一次，连服7日。

水蜜桃的营养成分

水蜜桃瓜瓤中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b2、维他命C、胡罗卜素、柠檬酸(主要是苹果酸和柠檬酸钠)及很多的水份，这种成份能补充人体的营养所需。除此之外，水蜜桃中带有较多的钾，而钠成分较少，因而合适水肿病人与缺铁性贫血病人服用。

水蜜桃的功效与作用

水蜜桃的服用作用和功效也很大，适度吃桃子对漫性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出現的干咳嗽、咯血、漫性发热、盗汗等症，可具有养阴生津、补气血润肺止咳的养生保健的功效。

1、桃有滋补血气，养阴生津的功效，可用以重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者;

2、桃仁有活血化瘀，促进消化功效，可用以闭经、跌打等輔助医治;

3、桃仁提取液有抗凝血功效，并能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治;

4、桃的含铜量高，含钾量高，含钠少，合适缺铁性贫血的人服用，另外也合适水肿的患者服用。