2021-01-05 17:21发布 生成海报
平日里边看电视边晃动腰身习惯动作中,摸索出一套“晃腰健肾”之法,经过年余多时间的亲身体验,证明确有较好的强腰健肾作用,尤其是对常让老年朋友感到心烦不爽的尿频、尿滴沥不畅等症状,有明显的改观。
这一锻炼方法具体操作是: