坐月子鸡蛋的做法大全

2021-01-09 23:39发布

女士在生产完以后人体十分孱弱,因此就需要做一段時间的坐月子来,尽快地恢复自身的人体。而在做月子的情况下,还要适度的食补一些对人体有营养成分的食材,在其中生鸡蛋便是一种很好的食补食物。可是每日都吃同一种生鸡蛋,在所难免觉得有点儿腻烦,因此就应当做一些不一样的鸡蛋做法。那麼做月子的情况下,生鸡蛋有什么作法呢?

 坐月子鸡蛋的做法大全

{坐月子美食}干桂圆枸杞子荷包蛋

原材料蛋 1颗,枸杞子 少量,干桂圆 少量,苦茶油

少量作法枸杞子泡水预留

干桂圆剥掉肉取下,略切预留

做好的鸡蛋液添加枸杞子跟切完的干桂圆

倒进加了苦茶油的锅中煎至蛋熟就可以

 坐月子鸡蛋的做法大全

{坐月子美食}酒酿蛋

原材料米酒 1一茶匙,黑糖姜茶 少量,姜 适当,色拉油

适当,米酒水 500C.C,蛋 1颗作法1、色拉油爆香姜

2、添加500C.C米酒水煮滚

3、添加黑糖姜茶、米酒

4、最终添加打撒的鸡蛋液就可以歇火

脆香鸡蛋软饼

原材料小麦面粉1杯,生鸡蛋1只,葱段适当,盐适量,水适当作法1、小麦面粉中打一只生鸡蛋,依据口感放进适当盐翻拌。

2、渐渐地添加适量水,使面浆变成流动性的粘稠。

3、再将葱段拌入预留。

4、炒菜锅中倒进少量油,抹匀,倒进适当面浆摊成玉米饼,双面煎黄后,起锅!赶紧享受吧!

 坐月子鸡蛋的做法大全

红枣桂圆鸡蛋糖水

原材料干桂圆 100g,小大枣 15粒,生鸡蛋 1枚,黄芩 100g,老冰糖 15g作法干桂圆去壳削皮,瓜瓤征用。红枣去核,清理干净。生鸡蛋放进小煮锅中,煮开后捞起来,待凉剥掉鸡蛋壳。

煮锅中添加1000Ml冷水,火灾烧开后放进袋子里的桂园肉、枣和黄芩,煮20分钟后转文火烧煮约90分钟。

歇火前添加老冰糖和去壳的煮蛋,待老冰糖所有溶化就可以。小技巧生完孩子气血虚的女士能够将用材中的老冰糖换为红砂糖,补气补血的作用会更好。

大枣最好是除掉枣胡,不然会造成躁热。

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