燕窝和鱼胶全是十分滋补养生的食材，尤其是针对女士的人体十分有益处。女士常常吃燕窝和鱼胶得话不但能够补充人体的营养成分，还能够养颜美容，让女士的皮肤更为光洁。而燕窝和鱼胶一般全是用于煲汤的，里边还能够放进大枣等别的补血补气养血的食物。那麼，燕窝和鱼胶能够一起炖吗？

生完孩子吃燕窝好還是鱼胶

这二者能够一起吃，可是假如做月子，建议生完孩子15天再吃鱼胶，对母乳非常好。如果是燕窝，那麼生完孩子就可以吃完，对小宝宝和自身都很好。燕窝养颜美容，而鱼胶有活血补血补气和迅速修补子宫的作用，因此生完孩子3月内吃鱼胶最好是。

鱼胶和燕窝能够一起吃吗

二种东西不宜放到一起炖的，全是高分子材料蛋白，放到一起得话更不易消化吸收，并且其真正的营养成分并不是广告宣传上说的很好，大部分全是店家的坑骗方式，简言之实际上都还没鸡蛋的蛋白营养成分高。图的便是那类高端大气的觉得罢了。

燕窝和花胶全是好东西，这一能够分开吃的，吃多了身体消化吸收不上。燕窝一般是一次3-5克，第二天吃就好了。

燕窝的功效

1、润肺滋阴、止肺虚性咳嗽、降低肺气虚变病。包含肺阴虚之哮喘、气短、咳嗽痰多、痰里有血、咯血、咯血、支气管炎、流汗、低谷热。

2、滋阴养血健脾养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚造成之恶心想吐、作呕、肠鸣音。

3、凡病后孱弱、痨伤、肾气亏本各症，相互配合燕窝作食，能补阴调变。

4、抑汗、气虚、脾虚之容易出汗、小便频繁、晚上尿频。

5、让人皮肤光洁、有延展性和光泽度，进而降低皱褶。

6、燕窝含多种多样碳水化合物，婴儿和少年儿童常吃能長聪慧、提升逻辑思维、抗比较敏感、补其依次天下不够。

7、孕妇在怀孕期内、产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

8、燕窝是纯天然增体液的食品，并含多种多样碳水化合物，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

9、凡经体控电疗、放疗而造成的并发症，如喉干、咽喉痛、发胀、便秘、声嘶、反胃等，食燕窝都是有显著的改进。

10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养成分的有利食品，有健康保健饮食疗法之效，是大家热烈欢迎之身心健康食品。

花胶的功效功效

鱼胶即花胶。

鱼胶的功效----当代中医药学觉得，花胶能提高胃肠的消化作用，提升胃口，有益于预防食欲不佳、消化不良、便秘等病症。能提高肌肉组织的延展性和弹性，缓解疲劳;能提升中枢神经作用，推动成长发育，提升逻辑思维和智商，保持腺管一切正常代谢;可预防迟钝、小孩发育不全、孕妇分泌乳汁不够、老年人记忆减退失眠等。因为花胶带有很多胶汁，又具备活血化瘀、补血补气、活血、保暖去湿气等作用，因此能提升面权益，针对体质虚寒，真阴亏本、精神劳累过度的人员，做为食补更加适合。除此之外，花胶针对外科手术治疗患者创口之修复也是有协助，外科术后15-20天，进餐花胶，创口会痊愈得好点，花胶丰富多彩的胶原纤维，对人体具备滋补养生美容养颜，益寿延年的作用。

温馨提醒：生完孩子三个月是新手妈妈们修复身型的最佳时机，这一阶段有效的补充人体营养成分，不但对身型的修复有益处，并且能让自身的皮肤容貌返回最好情况，可是在食补的情况下要留意事情中间的忌讳，太补也不太好哦