淮山药和薏苡仁是日常生活较为普遍的东西，淮山药不但能够立即服用，并且还具备很高的功效与作用的，常常吃山药得话，不但能够补肾填精，并且还可能促进消化，降血脂等作用的，将淮山药假如和薏苡仁另外服用得话，具备健脾养胃的功效，可是一定要留意适当的服用，千万别过多。

一、淮山药和薏苡仁能一起吃吗

能够的。二者共用具备芳香化湿，健脾胃补气血的功效。但也不必长期性吃。

二、茯苓的作用

1、健脾胃益胃

淮山药薏仁米茯苓粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的，中医学觉得：肠胃为后天之本，血气生物化学之源。因此把肠胃调理好是身心健康的压根!

2、补肾益精

肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，淮山药滋精健肾坦然强有力，伏苓不仅止精，而亦能造精，淮山药伏苓配搭是滋补肾气的极佳优选。

3、去湿气利湿

健脾胃润肺;薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够润肺，去湿气能够止咳化痰。因此薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。

和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。“淮山药、薏仁米皆清健脾肺之药，然单用淮山药，久则失于黏腻，单用薏仁米，久则失于淡渗，惟等分并且用乃久服无弊，人体有体内湿气，如积血、水肿，湿疹、脓疡这些与身体浊水相关的问题，薏仁米全是您最好是的助手。

淮山药、薏仁米、伏苓是同气相求的弟兄，都是有健脾胃益胃之奇效。

三、山药的作用

益寿延年延龄

中医学觉得淮山药具备健脾治腹泻、补肺宁咳、健肾益肾、滋阴解渴、益寿延年等作用。《本经》曰：“主伤中，滋阴养血，除热寒湿邪，益气力，长肌肉，久服耳目聪慧。”《药性论》曰：“补五劳七伤，去冷气，止腰痛，镇心魄，补心气不足，患人气血虚赢，加而用之。”淮山药适用脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精，清稀，小便频数之病。当代研究表明，淮山药还具备防止内分泌系统人体脂肪堆积，避免 主动脉粥样硬化产生及其提升机体免疫能力等功效。

食药同源双用使用价值

并且具备其与众不同的文化底蕴。晋人罗含著作的《湘中记》叙事了那样的小故事：晋时，有些人去衡山挖药，迷了路粮尽，过一岩见一老年人与四五个青少年，拿着书像在探讨哪些。这人向前，述说自身挨饿迷了路，老年人立即取出淮山药给他们吃，又给他们指导路程。6天之后，这人返回家里，而不负挨饿。自此文人墨客咏淮山药常见此衡山之典。