哺乳期间是非常重要的阶段，在哺乳期间的情况下可以吃一些，能给人体产生营养成分，而且能提升母乳代谢的食材，可是要留意哺乳期间，不可以乱吃东西，由于误食也会造成一些病发症和压力，哺乳期间的妈妈们可以吃米酒，可是尽量避免吃，由于吃的过多会乙醇和糖份非常大，非常容易造成婴儿上火或是是母乳受影响。

哺乳期可以吃米酒吗 哺乳期可以适度吃米酒。

米酒，别称酒酿，带有多种营养元素、葡萄糖、碳水化合物等营养元素，对孕妇血瘀、消化不良、厌食心烦、身体素质虚衰、原气降损、月经不调、孕妇缺奶和贫血等症状有很大的滋补和功效。

孕妇在哺乳期间服用米酒能够协助产后恶露的排出来，并且还能协助孕妇发奶。

但米酒里边也是有酒精成份的，会根据奶水过给宝宝喝下去的，因而，哺乳期间宝妈妈喝米酒一天一勺子就可以了，最好放到蛋里煮，米酒再烧开里边的乙醇便会蒸发的类似，不必立即吃。

2 哺乳期间米酒菜谱

1、米酒元宵节 原材料：生鸡蛋1个，米酒250克，元宵节8个，白砂糖少量。 作法： (1)锅中加水烧开后，放进元宵节煮至浮上来，另外把米酒倒进锅子中低火加温，能够加小量冷水。

(2)煮好的元宵节捞起来放进米酒中再煮1分鐘。

(3)生鸡蛋打撒，渐渐地淋下锅中，用汤勺顺带稍拌和，加少量糖就可以。

2、甜酒冲蛋 原材料：米酒，生鸡蛋，白砂糖，老红糖。

作法：

(1)锅中放水，放进糯米甜酒烧开。

(2)添加白砂糖(还可以加老红糖)，打进鸡蛋汤，烧开就可以。