很多人都喜爱喝糖水，非常是针对小朋友而言，红豆糖水这东西对她们有致命性的诱惑力。而在制做红豆糖水的情况下，实际上是能够添加一些东西来制做的，非常是一些营养成分丰富多彩的东西。紅豆和莲籽这二种东西的营养成分都很高，吃多了对女士的人体很有益处。那麼应用紅豆莲籽做出去红豆糖水的作用是什么呢?

紅豆百合莲子汤的作用与功效

紅豆具备益肠胃、补血补气、催乳、祛毒作用，特别适合孕妇哺乳期间服用。

添加莲籽、百合花更有锁精养血、活血、强壮骨筋等功效，能冶疗肺燥、干咳嗽、提高内脏器官魅力，提高精力。

这款红豆糖水也是用电高压锅做的，用电高压锅的益处便是食物不需要侵泡，即做即吃，省时又便捷。

紅豆莲子百合糖水做法

紅豆莲子百合糖水的做法一

主要材料：红小豆200克

辅材：莲籽30克、百合花20克

调味品：白糖适当、水适当

1.假如用一般锅煮，须先把莲籽和紅豆提早侵泡3钟头，那样才非常容易炖烂。用压力煲则无须

2.莲籽内存有芯的务必先除去才行，不然会出现苦涩味

3.将紅豆、莲籽、百合花各自清洗。放进电高压锅内，引入冷水600ml，盖上盖子，按“豆类食品”键，煮至程序流程进行。放进

白砂糖调料就可以。

紅豆莲子百合糖水的做法二

主要材料：莲籽100g、百合花30g、红180g，辅材：老冰糖适当

流程：

1.准备好食物：莲籽、百合花、紅豆。

2.紅豆要侵泡一个夜里至大，莲籽与百合花只需要清理干净就可以。

3.老冰糖按本人口感挑选份量。

4.将泡好的紅豆先放进压力煲内。

5.引入适当冷水火灾烧开至排气管歇火。

6.等压力煲凉了以后开启盖子，倒进莲籽。

7.再倒进百合花。

8.最终再倒进老冰糖。

9.盖上盖子再次火灾烧开。

10.等压力煲排气管以后歇火，制冷再开启盖子。

小提示

之前以前买了煮来煮去也不粉的莲籽，之后问卖莲籽的人说成莲籽煮以前无需泡，立即放进沸水中煮便会粉的，因此如今一般莲籽我煮以前也不泡。